晚上锻炼好吗？

有的人说晚上9-10点锻炼那时也不错，但是听说晚上9-10点，那个时候淋巴细胞在排毒，一般只能听歌之类，需要安静之类，那么晚上9-10点锻炼真的没问题吗？ 傍晚 5点到 8点 ,体力和耐力

主要是为了减肥,而且觉得这样睡觉时不觉得冷,又睡得好.不知道这样科不科学 嘻嘻,,我也是经常睡前锻炼的,,我觉得很好.....锻炼的有点累了,再往床上一躺,真是好舒服哦,一会就睡着了..而

我的甘油三脂高为3.19（05年1月）、2.43（05年10月）、3.73（06年8月）、6.32（07年8月），基本是逐年上涨，据有关资料介绍5.65以上属于甘油三酯非常高，要终生服药，不知可否靠锻

如果想减肥，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，早餐前20分钟空腹喝，以及中餐和晚餐后立刻喝。 也可以睡前喝红酒。 胃壁过薄、胃酸分泌过多、胃溃疡、十二指肠溃疡患者，吃醋宜限量，更不要尝试喝醋。（yu

好 牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养，睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。 专家认为，在白天一日三餐中，人体可以从食物中得到300～400毫克的钙，有的甚至更多，当人体内部通过钙的调节机制，从

晚上用热毛巾附睾丸好吗？ 当然不好了，别这样干…要是睾丸温度过高精子会死的。如果睾丸温度过低的话，阴囊就会自动缩紧，睾丸就会靠近身体从而得到加温。用不着担心它着凉的。 当然还有另一种情

牛奶在晚上临睡前喝好吗 喝牛奶的最佳时间 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的

我正在给孩子断奶，乳房会流奶水，为了不让奶水弄的到处都是，我晚上穿了内衣！但是不知道这样做对不对，对乳房有伤害吗？ 我们都知道，为了健康最好是不穿：长期戴胸罩可能导致女性易患乳癌、乳房瘤

我喜欢晚上睡觉前,半个小时喝一瓶热开水（约500毫升左右）.不知道这样对身体好吗? 睡前喝水可以预防脑血栓,睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,对身体有好处。但是记得适量··否则眼睛会水

好，足底有许多穴位，泡脚的时候顺便按摩一下会更好，有助于血液循环等~ 我是比较喜欢泡脚的，泡完脚真的很舒服啊！ 每天晚上用热水泡泡脚，能促进血液循环，