如何长高？

我已经19了，但身高只有162cm，希望有相关知识的人指导一下，如何长高？谢谢！ 男的还是女的？男孩能长到二十四五，女孩就差不多了，二十左右，没特别的办法，多喝牛奶，晒晒太阳，晒太阳是最

我今年23岁了，164CM不知道还有什么办法可以在长高啊 你给大家出了一个任谁也解决不了的难题。23岁，生长已经完全停止，不可能再长高了。唯一一种可能是断骨手术增高，就是把胫骨手术切断，拉

我十五了，还可以长几年？如何快速长高？不需花费大量钱去买药增高 每天喝牛奶,补充钙是非常重要的,另外做多体育煅炼(如打篮球跳绳)!少吃糖因为糖影响钙的吸收!

用什么 办法长高?我今年15了 才1.6m 希望大家帮帮忙 我不认为运动明显有助于长高，对身高而言，遗传是先天因素，激素和营养是后天因素，在这里从事

我今年23了，可我才164CM，如何才能不吃药长高 23岁了，长高梦早该醒了！别说不吃药，就是吃药也长不高了！关心点该关心的事吧，别把青春时光这样浪费掉。

我17岁了，我想半年长高5cm 说明，我是不运动的啊 每天早晚喝牛奶 每天用意念，想像自己长高 关键是“每天”，贵在坚持 吃蛋白质、钙质丰富食品。多睡

我儿今年十五周岁身高只有一米七一怎样才能让他再长高些 【1】十五六岁的男孩子这个身高就已经非常不错了，你不必为此着急和担心。因为他的身高至少还有五六年的生长发育时间嘛。 【2】运动可以

我儿子到今年6月九13周岁了，个子只有1.56. 今年2月的时候做过骨龄检测，10-11岁。也做过一些列的生长因子啊，微量元素的检测，都正常，大夫推测可以长到1.70-1.73左右，我目前让他游泳，

我今年13岁了，个子才151cm，想问下，大哥哥，大姐姐们，叔叔阿姨们，我的身高对吗，如果不对，怎么长高啊 如果是男孩子，可能偏低一些，但也谈不上对不对。如果你父母身高比较低，那你的身高低

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝