快速减肥方法

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 采用这样的减肥方法，许多人在３天以

成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为

我现在15岁了，体重都有115斤了，身高才是1米6. 我很想快速把肥减掉。请问有没有好的减肥方法。 是快速的，健康的哦 谢谢了！！大家 七日快速减肥 随着生活水平的

产后胖了50斤，如何快速减肥啊 我的情况比你好点，我是增了30斤，服用过好几种减肥药都没有效果还有的副作用很大，睡不好，头晕。后来朋友介绍我服用“海藻燃脂宝（海藻醪）”，用了一个多月好减了

本人150cm，41kg，同学都说肥，其实我到底算不算肥啊？听到别人这么说的时候会感觉很难受...所以如果算肥的话，小女子在跪求减肥方法。暑假还剩下一个月，我希望能瘦8斤就好了！6斤也行！若能成功，小

快速减肥方法？ 快速减肥方法 ： 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。

长肥了，每天都想着减肥，方法也用了不少，就是不见效，现求过来人说说你的经验，先谢谢了！ 作为一个过来人 尝试过各种减肥方式 运动、减肥药、苹果餐等 没有快速减肥的有效方法 就算靠吃

快速有效的减肥方法？无副作用减肥 你可以试试优美纤体膏，我减肥就是表姐给我介绍这个，是中药成份，是外用的方便，就不用担心肠胃健康的问题，而且效果挺好的，一个疗程我减了十几斤，基本达到

呵呵，听人说广州军美的绿色无痕吸脂减肥术很好，蛮先进的，术后能有立竿见影的效果。 晚饭少吃，另外要加运动 做仰卧起坐，不过要坚持