大量运动后吃维生素c有什么好处呀

研究表明：大量运动后吃维生素c,能提高运动员的恢复能力。

维生素E（简称VE），又名生育酚，被科学家比作神话中的“青春之泉”。它早在20年代就被发现，是一种人们非常熟悉的脂溶性维生素。它是最主要的天然抗氧化剂之一。在体内不能合成，摄入是唯一的来源。 维生素

瑜珈哲学认为，有形的身体只是内在的存在或灵魂的载体。比它更重要的是“微妙”的身体（pranayamakosha），它通过许多气脉和能量中心，包围着有形的身体。瑜珈哲学认为练习瑜珈可以激活身体的功能。

维生素B大家族最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B9（叶酸）B12（钴胺素）。它们的作用分述如下。 1．是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提

每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口

我母亲62岁，患有糖尿病、高血压，长期头晕。我在一些资料上看见这糖尿病可以大量补充维生素C，指除了蔬菜水果以外的大剂量的维生素C保健品。国外的维生素C保健品含量每片达到500甚至1000mg,是否可以

5月4日讯维生素E能促进人体新陈代谢、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现，使人的皮肤保持细腻而富有弹性。因此，有人把维生素E当做“长生不老”的保健品，长期大量服用。

最近，美国科学院食品和营养委员会的科学家指出，服用维生素并不能提高人体对疾病的抵抗力，有些维生素和微量元素在体内的含量过高还反而会增加疾病的风险。只要正常饮食，额外补充维生素完全没有必要。 买

1：请问为什么刷牙时为什么牙龈老出血，洗脸时也会，有时睡觉的时候也会流出来。 2：大热天的在大太阳下大量运动为什么也不会出汗呢，只是很头晕眼花感觉快要晕过去的样子。就是不出一滴汗 刷牙时

运动后应该感觉累，怎么会困难 在做大运动后，身体肯定在比较短的时间段内会感到疲劳的，如果是经常锻炼的人，身体素质也很好的，那么这个疲劳感会很快消失，随之而来的就好似让人感到轻松了。详细