产后要如何减肥啊? 特别是腰部赘肉很多，怎么减啊，请教大师。

我现在天天做饭洗衣服带孩子 其它地方减得还好 就是腰部还是肥肥的 有什么好的方法吗 控制食量，脂肪食物尽量少吃，多做腹部运动，呼啦圈也是不错的选择。 产后腰部还

产后为什么那么难瘦呢，该怎么减肥啊 产后减肥最好是科学吃和非常简单运动相结合是效果最好的了 科学的吃： 专家提醒各位新妈妈，产后的科学吃搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既

我不到25岁，160CM，体重65KG，可办公室里坐久了，肉都往腰上长，再这样下去可真的没法见人了。我现在买衣服都不好买了，太难看了，要怎么减呀？希望在十一之前能看到效果，谢谢 那位JM有什么好办

在南京减肥的姐妹你们希望真心帮助我的介绍啊，我会选择最适合产后减肥的答案的。 产后减肥最好是科学吃和非常简单运动相结合是效果最好的了 科学的吃： 专家提醒各位新妈妈，产后的科学

不要让我不吃油腻啊，你知道川菜都很油的 早晨一杯淡盐水、一个煮鸡蛋、一个香蕉、适量的运动 一颗oslim90 2.中午饭前一颗oslim90，三两主食、大量青菜、一两瘦肉、适量的运动、

自己都快没信心了，胖这么多该怎么减肥 产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。薄荷提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。

青岛这边靠海，阴冷的，我冬天不出门的，该怎么减肥 女性减肥膳食最佳模式 人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方

我本来就胖，生完孩子更胖了，可怕，该怎么减肥啊 产后减肥最好是科学吃和非常简单运动相结合是效果最好的了 科学的吃： 专家提醒各位新妈妈，产后的科学吃搭配对于瘦身的顺利进行有着至

明星辣妈都是怎么做产后减肥的呢？ 一、呼吸运动 仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，而使内脏牵向上方，然后将气呼出。 二、举腿运动 仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿

臀部吸脂减肥是一些爱美者非常喜爱的减肥放肆，北京紫林康苑的李朕介绍，做臀部吸脂手术对于身体局部肥胖的状况，能够得到很好的改善，而且手术没有任何的副作用，手术实在麻醉的状态下进行的不会造成任何的伤害