怎样让长茧的手快速恢复正常

因抓单扛久而生的茧子有什么办法使它快速恢复？

体操比赛中，运动员在做吊环或单杠时，手上都会戴上一个皮制的东西，一端套在手指上，一端系在手腕上，这就是“护掌”。“护掌”就是用来保护手掌的，因为运动员在做吊环、单杠中的各种悬垂、摆动、回环、转动等动作时完全是依靠两只手抓住吊环或杠子来完成的，手掌和器械之间有摩擦，时间久了，手掌的皮肤往往会磨出泡，甚至揭去手皮，影响训练。

若不能停止单扛锻炼，为了能保护手掌，少长茧子，试试“护掌”吧。（yuan_t)

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