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01.老年人生活中坚持四点可延缓耳背 保健_保健养生
在人们老观念里，老眼昏花、人老耳背，这些因衰老带来的症状是正常的，因此子女们并不重视，老人自己也默默承受。一项对老年人神经心理项目测试显示，具有听力障碍的老年人心理感受状态不良，有抑郁倾向。中...查看完整版>>老年人生活中坚持四点可延缓耳背 保健_保健养生02.老年人锻炼有利于身体健康生活幸福 动态_保健养生
美国哈佛大学公共卫生学院、医学院以及附属医院进行的最新研究表明，晚年时进行有规律的体育锻炼将有助于保持身体健康以及头脑敏锐。研究人员在美国、德国和加拿大共进行了4项研究，结果发现，女性在中年时经...查看完整版>>老年人锻炼有利于身体健康生活幸福 动态_保健养生03.调查显示老年人最担心生活不能自理 动态_保健养生
对于老年人来讲，最担心的是什么呢？美国最新一项调查发现，对于生活不能自理是老年人最担心的。在3万名的调查者中，在大约三分之一的被调查者表示，他们对衰老最大的恐惧就是不能照顾自己，连累家人；近五分...查看完整版>>调查显示老年人最担心生活不能自理 动态_保健养生04.长寿之道:老年人日常生活应趣味多多 养生_保健养生
老年人在日常生活中拥有的“趣味”越多，其生活的质量也越高，更有助于老年人健康长寿。情趣良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐...查看完整版>>长寿之道:老年人日常生活应趣味多多 养生_保健养生05.老年人饮食养生需注意四点 饮食_保健养生
其一：速度。老年人的牙齿较稀，消化功能下降，如果不充分咀嚼，就会影响食物的消化吸收。有的老年人镶有假牙，如果进食过快，还易将假牙吞入食道和胃，假牙中的细金属丝也可能划破食道和胃壁，造成消化道出血。...查看完整版>>老年人饮食养生需注意四点 饮食_保健养生06.老年人冬季养生应注意生活中的禁忌 养生_保健养生
冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生...查看完整版>>老年人冬季养生应注意生活中的禁忌 养生_保健养生07.老年人预防心律失常的生活小常识 疾病_保健养生
心律失常严重危害老年人身体健康，对于老年人，采取以下措施能够尽量减少心律失常的发生。1、不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心...查看完整版>>老年人预防心律失常的生活小常识 疾病_保健养生08.生活小常识:老年人拖鞋选择与穿着 保健_保健养生
68岁的黄大爷换上新买的宽松舒适的棉拖鞋，因为家里的地板刚拖过，穿着刚走两步，一不小心，脚下打滑，摔倒在地，造成髋骨骨折。在老人的这些突发事件中，因拖鞋穿着不当导致的意外时有发生。宽松的拖鞋鞋底...查看完整版>>生活小常识:老年人拖鞋选择与穿着 保健_保健养生09.传统气功有养颜美容延缓衰老功效 美容_保健养生
练气练的是精、气、神。中华传统中医认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩。气功中的有各种强身回春术，大都是为美容而设的，而且...查看完整版>>传统气功有养颜美容延缓衰老功效 美容_保健养生10.有关中医养生保健特别好的四点建议 养生_保健养生
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。一、中医养生...查看完整版>>有关中医养生保健特别好的四点建议 养生_保健养生

 

 

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