健康知识:五种身体的自我预防机制 保健_保健养生

当身体受到“不法侵害”时，身体有时反应我们无法感受，但有时会比较明显，会被认为是生病表示，事实这是人体的自我防御机制。

1、咳嗽：感冒及呼吸道疾病，会引起咳嗽，当喝水呛着时也会咳嗽，咳嗽能将进入气管的痰及异物咳出来，是保护性的动作，对身体有好处。如咳嗽严重应及要及时去医院检查病因。

2、打喷嚏：喷嚏能将进入鼻子的民物喷出来，防止它们进入身体内部；打喷嚏还是使全身肌肉猛然收缩，产生一些热量，预防身体着凉。

3、生白发：长白发说明生成黑色素的干细胞的基因受到了破坏，并被清除了。如果这些被破坏的干细胞没被清除的话，就是疯狂复制从而形成癌细胞。也就是说长白发的人不易患止癌症。

4、发热：生病了，会引起身体发热。发热能将血管护张变粗，血液流通加快，杀来细菌的白细胞大量增加，使身体处于“战备状态”，积极与疾病作斗争。此外身体发热时不利于细菌生长繁殖，能起到抑菌作用。

5、呕吐：当人吃了有毒及对胃肠有刺激的东西后，会引起晋剧心呕吐，将吃进去的东西吐出来。这是胃肠道防止中毒的一种自我保持机制。

此外，对于以上症状如严重的话，应要及时到医院进行检查以查明病因，并对症进行治疗。