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01.营养专家：立春季节防“上火”祛火药服用莫盲目 饮食_保健养生
４日迎来立春节气，此时节，气候干燥，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状，老百姓俗称“上火”了。营养专家提醒说，为了防止“上火”，在服用祛火药的同时，还应多吃些清火、止咳、润肠的食物。 天...查看完整版>>营养专家：立春季节防“上火”祛火药服用莫盲目 饮食_保健养生02.营养专家教你科学营养地处理剩饭 饮食_保健养生
日常生活中，家中出现剩饭是很平常的事。通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等。然而，米饭重复加热，其中的维生素越来越少。重新加热次数最好不要超过1次，加热后尽快吃掉。泡饭不利于胃肠道的吸...查看完整版>>营养专家教你科学营养地处理剩饭 饮食_保健养生03.营养专家：大暑时节天气炎热饮食宜“清补” 饮食_保健养生
7月23日讯23日，大暑。该节气是一年中最热的时节，高温、高热、高湿的“三高”天气是这一时节的主旋律。这样的天气易导致人们食欲不振，精神疲惫。营养专家表示，大暑时节，饮食宜“清补”，要多食蔬菜瓜果。 ...查看完整版>>营养专家：大暑时节天气炎热饮食宜“清补” 饮食_保健养生04.营养专家提醒常吃砂锅炖菜不利消化吸收 饮食_保健养生
吉林长春李女士问： 冬季天气寒冷，沙锅越来越受人们的欢迎。我觉得其他容器的化学物质都太多，而沙锅返璞归真，给人安全而健康的感觉。我想了解下，经常吃用沙锅炖的菜对健康有什么影响？ 中国中医科学院广...查看完整版>>营养专家提醒常吃砂锅炖菜不利消化吸收 饮食_保健养生05.营养专家提醒：寒露时节常食蜂蜜少食辣 饮食_保健养生
10月8日讯8日，寒露，标志天气转寒，深秋已至。营养专家提醒说，此时节，公众要注意预防秋躁，在饮食调理上应常食蜂蜜少食辣。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，秋天，尤其是寒露前后开始...查看完整版>>营养专家提醒：寒露时节常食蜂蜜少食辣 饮食_保健养生06.营养专家分析上班族4种午餐习惯利弊 饮食_保健养生
12月4日讯工作不定时，无休止地加班，让大多数白领无暇关注自己的饮食健康，尤其是午餐，吃得更是不合理，要么图省事叫外卖，要么三五人长期下馆子，更有很多女性把水果、零食当午餐……长期膳食营养结构的不合理，...查看完整版>>营养专家分析上班族4种午餐习惯利弊 饮食_保健养生07.中医中药"降火药"服用不当反而会伤身 疾病_保健养生
进入春季以来，随着气温逐渐升高，很多人因为出现口鼻干燥、食欲不振、嘴唇干裂等上火症状，到医院请中医调养身体。中医专家表示，上火了不要随意选购“降火药”服用，否则不但不能“泻火”...查看完整版>>中医中药"降火药"服用不当反而会伤身 疾病_保健养生08.专家提醒：男性不育不要盲目补肾 男女_保健养生
6月7日讯社会上流行着一种“时尚”：孩子要补锌、老人要补钙，女人要补血、男人要补肾。专家提醒，补肾前要明确肾虚症状。 畏寒肢冷、头晕、无力、失眠多梦、哮喘、腰痛、夜间多尿、耳鸣、便秘、腰酸腿痛、尿频...查看完整版>>专家提醒：男性不育不要盲目补肾 男女_保健养生09.应季提醒：炎夏上火，苦味食物有泻热之功 饮食_保健养生
6月29日讯应季提醒 受访专家/广东省中医院芳村消化科主任陈延 炎热的夏天终于来了，受气温的影响人会变得烦躁起来，有些人还出现口舌生疮、小便黄赤等情况。中医认为，这是由于夏天在五行中属火，...查看完整版>>应季提醒：炎夏上火，苦味食物有泻热之功 饮食_保健养生10.秋分季节养生食疗进补的注意事项 饮食_保健养生
根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进补的季节，但秋季进补也不可乱补，与白露的养生进补相同的是，这个时候的养生保健应注意五方面的内容。首先，无病就不需要进补。其次，...查看完整版>>秋分季节养生食疗进补的注意事项 饮食_保健养生

 

 

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