如何戒掉开会迟到的坏习惯？

到外面开会什么的，我总是迟到，让那么多人等着自己一个的，我也知道这样不好。每次迟到后都下决心下次要准时了，可是，还是没改过来、、、、 下定决心“准时”不如下定决心“提前” 改变你习惯性出

以前我常常吃夜宵，听说吃夜宵对身体不好，因此我想戒掉，不吃又很饿，你说怎样戒？ 只要你按"早上吃好(牛奶,鸡蛋不可少),中午吃胞,晚上吃少(睡前酸奶不可少)再加坚持每天锻炼身体

不到三个月的幼犬，一天喂食四次，三到六个月的幼犬一天喂食三次，六个月以上的一天喂食两次，有些成年犬，一天喂食一次即可。 饲喂的时间要固定，如果一次饲喂后不剩一点食物，而犬又久久不离开食盘，您需要

我这个人爱空想，不论是上班还是休息的时候都空想，精神不能集中，影响了自己的工作效率，有时晚上睡觉都在想入非非，躺在床上要很久才能入睡，严重影响睡眠质量。我很想改变自己，但无奈有时不自觉地就空想起来。

不买 不带钱 不去超市 三餐都吃饱，就不想吃零食了。... 爱吃零食，特别是在晚上，很容易增肥！ 专门一天吃你爱吃的零食，吃腻了就不敢吃了就会改掉了

1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 2、轻视早餐：不吃

如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 1、养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。

做事情总喜欢拖拉，这人习惯不好，可以改不掉呢 我也有同样的困扰，正在研究这个问题。 推荐三个地址给你，里面的内容是不同的人写的。相信对你有帮助 做事拖拉的原因 （文章）h

新春长假刚过，人们又要开始一年的打拼。在上班路上，你是否在候车时匆忙在路边小摊解决早饭甚至不吃早饭，而在乘车时有读书看报，或者打盹、小睡的习惯呢？空军总医院门诊保健室主治医师刘萍提醒上班族，这些看似“

暴饮暴食随意折腾胃近代医学研究领域的专家发现了一个奇怪的现象：在15岁以前和50岁以后，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率男女差别不大。而在15-50岁之间，男女发病率之比为6.2：1。 男人的胃不