我该怎么做才能不在多疑啊…大家帮帮我吧

我和老公结婚三年，宝贝两岁了，我们感情很好。去年老公曾做了件错事（我们说好都不网聊，我回老家几天，他却网聊了还不承认，我很难过失望）从那以后我开始多疑，老会不由自主的去多想。不在那么相信他，有时明之他没骗我，不会发生的事，还是会多想，怎么办

多疑这个坏习惯会让你疑神疑鬼的

而且会搞得自己很累

也一定会影响夫妻关系、朋友之间的关系等

为什么不信任自己的爱人？

这是有历史原因的

以前发生过什么不忠、背叛的事么？

特别是男女之间的

那件事是你心里的一根刺

找到它，处理掉它

你会活得更轻松一些

要相互信任，没必要怀疑。

曾经做错过不代表一辈子都会犯错，犯人（死刑犯除外）尚且还有改正的机会，你为何不愿意去相信可以携手一生的枕边人呢。你老公网聊或许是为了排遣寂寞，你不应该想得太复杂。