怎么样让身体强壮起来了哦？

一个女孩呃，从小身体差的。 吃，会吐出来 锻炼身体没力气哦 坚持早晨慢跑，开始时间短点，逐渐增加时间，速度也慢慢地增加。 不求跑快。 等到跑上半个小时多，坚持几个月，身体会

如何健身让身体肌肉发达 参加健身班就解决了，不要自己乱练。伤了身体手尾长。 其实很简单，就看你能不能坚持．． 和我一样每天做100-150俯卧撑可以炼臂肌特别

没有，所谓物极必反，要强壮起来还需要慢慢的调养，多运动，

体重偏轻怎样才能使瘦弱的身体强壮起来？食疗？药疗？ 如果没有到瘦到病态的情况 就不用药疗 体重偏轻 不是过分轻 平时注意食疗加多运动就行了 一日三餐要按时 注意营养搭配 如果可能可以到健

一有什么食辽与中药辽的方法二要注意哪些锻炼 增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身

本人从事体力劳动因为体质比较弱，特别烦希望有这方面经验的高手给予帮助？ 可用北芪,当归,红枣瘦肉煲汤喝,如条件允许可喝点阿胶汤. 每天跑步，提高身体综合素质，

我也一直想让乳房变大 这回我用的挺好/丰韵膏，乳房还真的有些变化了。。。。让我很高兴 酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要

我过得很累，有时候快要崩溃，在安徽，自己寻找工作，19岁因为打工拿不到工资，把老板的电脑拿出去，希望老板能工资发我，想不到老板把我告上了法庭，说我盗窃，从小到大，我不会做小偷小摸的事，为了第1次的工资

工作，不开心， 每天面对刁蛮不讲理的客户；不知道是因为我太内向，不知道如何和人沟通，才会导致这样的局面，也许我不适合这行业吧？家庭，回家以为可以放松一下，还要受，整天在家里无所事事的老爸的脸色；出去找

平常走路快点就累得不行了，爬楼梯走一层就的休息一下 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。