做仰卧起做能减肚子吗

减肥 当然，仰卧起坐是锻炼腹肌最好的方法之一，当然也是减肚子的好方法。关键是：1、注意坚持；2、注意运动量；3、结合饮食和睡眠。 做仰卧起坐能减肚子吗？答案是肯

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背、臀部向下紧挨床单，双腿伸直，上肢放于身体两侧。 同意楼上的说法。

视网膜周围打过激光，可以做仰卧起、举重这样的运动吗？ 这种情况一定要尽量避免举重、弯腰搬动重物这样的动作。轻度的仰卧起坐问题不太大。 高度近视，眼轴长，可以做

不要左卧，不要趴着睡都可以，不要让心脏受压迫就行。 一般以右侧卧位为佳， 但有胃病的人，以左侧卧位好些， 有心肺系统疾病，仰卧位的好。 在发育

我怀孕六个半月了，一直喜欢面朝上睡，我知道这样不好，每次睡觉都左侧卧睡，可每次半夜睡醒和早上起床时都是朝上面睡的，我担心对胎儿不好，又不知道应该怎么办。 最好是慢慢的纠正过来，随着胎儿的发

我想要每天都做仰卧起作，无奈家里只有一个人，而且没钱去健身房，请问有没有什么方法能做到，没有另一个人的话膝盖没办法压下去啊 双手抱头，背部和头向后仰呈躺着的姿势，这时双腿可以扬起在空中、然

各位专家好： 正常人的仰卧血压和坐着的血压相差多少？ 哪一种更高些？ 谢谢！ 不管什么姿势，受检查的人上臂与其心脏（右心房）放置在同一水平线上，测出的血压就是准确的，

这样减肥可以吗？还有好办法吗？ 仰卧起坐最好别试，因为人体要运动40分钟后才能减去脂肪。除非你能保证自己40分钟连续做（太强了） 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话