人头晕

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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婆婆最近老是头晕,去医院应该做什么检查?上了年纪的,体检应该做哪些?

对于头晕最好的解决办法还是预防.老人定期作血压,心音,心律,以及血常规,血脂,血粘度,脑电图,脑血流图,颈部X线等检查,防患于未然,是极必要的.此外,建议老年朋友制定合理的保健方案:

1,戒烟酒,忌生,冷,油腻以及过咸过辣过酸的食物.尤其动物肝,肾,肠等肉食和蛋清,鱼子要少吃.

2,多食新鲜蔬菜,水果,豆芽,瓜类,黑木耳,芹菜,荸荠,豆,奶,鱼,虾等.向冠心病患者特别推荐草莓汁,有调查表明此种果汁有益于预防冠心病.

3,经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用.可祛病强身.

 
 
 
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