高血脂患者运动要注意什么？

运动本身消耗能量，包括消耗自身体内的脂肪。运动可以将脂类转化为热量燃烧，使得储存脂类变少，皮下脂肪也减少，血脂也降低，这是热量燃烧的过程。这属于行为方式的一种预防方法。运动不足，饮食不规律，代谢能力明

晚餐宜少 老年人一般对晚餐比较讲究，常以清淡为主，饮食适中，不可贪多。而有些老年高血压病人，对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重，影响睡眠，不利于血压下降。因此晚餐宜吃易消

什么运动能做,什么运动不能做? 运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者

春天来了，万物更新，到郊外去，融入大自然，或是旅游，或是健身，随着天气的变暖，这些户外运动又要成为人们健身度假的首选。在户外运动中，人们应当注意什么呢？笔者近日走访了中国登山协会户外运动部副主任邢立明

在第二届欧洲心脏病学会亚洲论坛上，专家指出，血脂水平升高、轻度高血压等心血管病危险因素是能通过生活方式改变的。中日友好医院血脂异常专病门诊主任马明指出，高血脂者最好通过运动控制体重，把男性的腰臀比控制

高血脂患者的饮食应注意什么? 1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动

请问糖尿病可以吃什么和不可以吃什么？ 谢谢 一、糖尿病可以吃什么: 11月14日是世界糖尿病日，对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多……那他们到底能吃什么？营养专家

我患有轻度支气管严，每到夏季和冬季就会复发，搞得我很难受，所以想向各位请教一下 慢性支气管炎简称慢支，是严重危害人民健康的常见病和多发病，尤以老年人多见，50岁以上者高达15%左右。慢性支

爸爸63岁了去体检发现患了高血压,可这方面知识我一点不懂,请大家帮忙! 老人得了高血压，了解一些高血压的防治知识是非常必要的。高血压患者日常生活应注意以下几点： 一、保持健康生活方式：

肝癌患者放射治疗中要注意什么 美国癌症协会的一项研究表明，大约有10%的癌症患者在不接受任何治疗或接受少量治疗的情况下出现自愈，癌症一经自然消退很少复发。该协会对176例自然消退的癌症病人