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01.空巢老人节后情绪低落 户外运动可放松心情 健康_保健养生
2月26日讯春节里子孙相聚，其乐融融；节后众人散去，冷冷清清。对于一些长年独居的“空巢老人”来说，春节前后从企盼到喜悦再到孤寂，心理落差之大一时难以适应，很容易在节后出现情绪低落、焦虑等抑郁情绪。医生提...查看完整版>>空巢老人节后情绪低落 户外运动可放松心情 健康_保健养生02.节后健身应制定策略还要把握好＂度＂ 运动_保健养生
春节过后，不少人急于甩掉节日期间积累下来的脂肪，所以投入到健身运动中去。要想实现健身效果最优化，须因人、因时、因地制宜制定健身策略。健身时间的调整节日期间睡得晚，难得放开“睡懒觉”...查看完整版>>节后健身应制定策略还要把握好＂度＂ 运动_保健养生03.健康生活:更年期心情愉悦舒畅方法 心理_保健养生
人经过几十年的生活磨炼，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，那么如何才能使更年期的心情愉悦舒畅呢?1、养成乐天性格培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心...查看完整版>>健康生活:更年期心情愉悦舒畅方法 心理_保健养生04.老人防病首选蛋白粉 晚饭后吃钙片效果好 健康_保健养生
2月23日讯老年人一直是保健品市场的主力军，据统计，市场上老年人购买保健品的份额占到了1/3以上。壮骨的、安神的、增强免疫力的……各类保健品琳琅满目，但到底哪些才是老年人最需要的呢？ 老年人适量吃些保健...查看完整版>>老人防病首选蛋白粉 晚饭后吃钙片效果好 健康_保健养生05.70岁以上老人无需减肥 胖一点死亡危险低13% 健康_保健养生
3月8日讯现在减肥的话题很时髦，有些老年人担心超重会增加慢性病。日前《美国老年学会杂志》发表富立克博士研究显示，70岁以上的老年人没有太多理由要减肥，只要不是久坐的生活方式，稍胖还可以长寿。 来自西澳...查看完整版>>70岁以上老人无需减肥 胖一点死亡危险低13% 健康_保健养生06.老人骨折勿轻易放弃治疗 及时治疗恢复良好 健康_保健养生
6月28日讯86岁的李大爷，因不慎摔倒造成髋部骨折，在哈尔滨市第一医院经骨外一科、麻醉科、心内科、呼吸内科、神经内科等多科协作配合，成功地进行了右人工股骨头置换术，于近日痊愈出院。他的家人在欣喜之余都说：...查看完整版>>老人骨折勿轻易放弃治疗 及时治疗恢复良好 健康_保健养生07.老人补钙时加服维生素E可改善抽筋症状 健康_保健养生
8月24日讯腿肚子抽筋在医学上被称为腓肠肌痉挛。一般认为缺钙是引起腓肠肌痉挛的一个主要原因，但有不少中老年人补钙治疗之后病症并没有得到改善。 近年研究证明，中老年人由于肌营养不良，可导致肌纤维兴奋性...查看完整版>>老人补钙时加服维生素E可改善抽筋症状 健康_保健养生08.专家提醒：生活环境改变可能诱发老人痴呆 健康_保健养生
8月30日讯许多年轻人成家立业后，把父母从农村接到城里居住，方便照顾老人。专家提醒，这种生活环境的改变可能诱发老年性痴呆症，因此儿女工作再忙，也不能把父母接到家中后不管不问，要经常与之交流，多陪伴他...查看完整版>>专家提醒：生活环境改变可能诱发老人痴呆 健康_保健养生09.老人腿抽筋或为下肢动脉粥样硬化闭塞症 健康_保健养生
1月18日讯近年，由于电视广告的作用，缺钙会导致腿抽筋几乎成为全民皆知的“真理”。但医学专家认为，对于中老年人来说，这极易掩盖下肢动脉粥样硬化闭塞症这一危害极大的常见病症。 调查显示，腿抽筋患者，尤...查看完整版>>老人腿抽筋或为下肢动脉粥样硬化闭塞症 健康_保健养生10.让我们一起来看看长寿老人的十大长寿秘诀 健康_保健养生
4月23日讯自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧。 喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人...查看完整版>>让我们一起来看看长寿老人的十大长寿秘诀 健康_保健养生

 

 

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