白天总是犯困怎么办？

第一，睡眠不足，要按时睡觉，不要熬夜。第二，血液循环不好，比如血脂高，血液垃圾多，都会导致血液流通不好。要采取清理血液的措施。使用鱼油或者银杏产品，都可以。第四，低血压。第五，贫血。要补铁。第六，也是

三、抑制5-羟色胺的食物 如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色氨酸会转化为5-羟色胺，5-羟色胺有催眠作用，会导致犯困，而到了

最近总是脖子酸痛,还总是犯困,而且还总睡不醒,这是怎么回事呀 脖子酸痛可能是睡觉姿势不好，或者长期使颈部劳累，以后多注意看看 这个季节容易困，别睡得太多，太多了就睡不醒了，一般成人6个半

春天犯困怎麽办 春天易犯困，有科学理论的依据： 依据一：在寒冷的冬天，人皮肤里毛细血管经常处于收缩状态，血流量减少，汗腺、毛孔也相对增大，氧的供应量随之增加，大脑在血液供应充足的

上午9、10点是大脑最活跃的时段，大脑异常兴奋，学习效率最高。 这时犯困，可能是睡眠不足。与身体状况有关，脑供血不足引起的。或是早餐营养不足，食物消耗后致低血糖。 每个人

白天上班无所事事 一天到晚对着电脑上网 晚上到了11点就想睡觉 一直睡到早上8.30闹钟响还起不来 9点钟一上班到了11点来了又想睡觉 我是哪里出了问题吗/ 不然怎么一个年轻人那么睡呢

我的儿子从出生到现在已经有一个月了，每天都是白天睡觉，而晚上就哭，，，，到了晚上11点以后他就开始哭了，躺在床上哭得很凶，一哭就要抱他，抱起来还要摇，这样他才不哭，就这样抱到早晨5～6点，，，，又不是

我的儿子从出生到现在已经有一个月了，每天都是白天睡觉，而晚上就哭，，，，到了晚上11点以后他就开始哭了，躺在床上哭得很凶，一哭就要抱他，抱起来还要摇，这样他才不哭，就这样抱到早晨5～6点，，，，又不是

请问钙尔奇D600怎么吃？是白天吃还是晚上吃？饭前还是饭后？ 一日一次，一次一片。服用没固定时间，假如你还服用维生素的话，可以选择早上服用维生素补，晚上补钙。

宝宝现在4岁，现在作息时间是早上10点多钟起床，晚上11；00---12；00点睡觉，白天不睡觉也是要11点以后吃睡觉，请问各位大师，是不是缺什么呀？ B宝宝所需的睡眠时间比大人要多的