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01.纳豆山药饭--日本夏季食谱－西餐菜谱
纳豆的营养价值已经被越来越多的人所熟知，这种天然的保健食品，日本人经常是把它作为早餐中的必不可少的一种食物。 纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有...查看完整版>>纳豆山药饭--日本夏季食谱－西餐菜谱02.韭菜纳豆－西餐菜谱
材料： 韭菜 1小把 纳豆 2盒 调味料： 酱油 适量 黄芥末膏 适量 做法： 1、韭菜切成3CM长，用沸水稍微焯一下，然后沥去水分。 2、纳豆用筷子转圈搅拌至黏黏的状态、加入酱油和...查看完整版>>韭菜纳豆－西餐菜谱03.山药木耳炒鱼松－西餐菜谱
原料：草鱼肉500克，山药100克，水发黑木耳20克，芥兰50克。胡萝卜花5克。盐15克，味精10克，料酒10克，鸡粉5克，湿淀粉20克，蒜蓉、干葱蓉各10克，葱节20克，鸡蛋液适量。制法：草鱼剁成鱼胶，加盐10克、味精0....查看完整版>>山药木耳炒鱼松－西餐菜谱04.山药番茄意大利面－西餐菜谱
版本1 [材料]意大利面200克、番茄150克、山药100克、洋葱25克 [调料] 蒜木、胡椒粉、高汤、盐 [做法] 1、将番茄洗净，煮熟，去皮，切丁；山药、洋葱洗净、去皮，切小块；意大利面下锅煮熟，捞...查看完整版>>山药番茄意大利面－西餐菜谱05.山药紫苏牛肉卷－西餐菜谱
[原料/调料] 山药 200公克 牛肉片 100公克 绿紫苏 10片 盐、胡椒粉 各少许 太白粉 适量 沙拉油 1大匙 1.梅肉酱 2大匙 柴鱼片 5公克 味醂 1小匙 2.酱油 1大匙 味醂 1小匙 柠檬汁 1小匙 [制作流程] 1...查看完整版>>山药紫苏牛肉卷－西餐菜谱06.日本抹茶煎饼(图)－西餐菜谱
日本抹茶煎饼 原料：抹茶、面粉、香菜、小葱、鸡蛋、甜面酱、罗卜干。 做法： 1、日本抹茶粉70度温水冲开； 2、倒入面粉搅成面糊； 3、先将面糊倒入锅中，然后放些蛋液，熟后放甜面酱； 4、放...查看完整版>>日本抹茶煎饼(图)－西餐菜谱07.日本豆腐羹(图)－西餐菜谱
日本豆腐羹 主料：日本豆腐， 香菜少许 调料：盐适量， 高汤， 淀粉， 鸡精， 糖少许， 麻油适量， 材料说明：香菜可用菊叶类有清香的蔬菜代替，高汤也可用凉水代替 日本豆腐羹的特色：咸，鲜，滑，...查看完整版>>日本豆腐羹(图)－西餐菜谱08.日本大阪烧(图)－西餐菜谱
制作食材：卤肉，鱿鱼，圆白菜，香菜，洋葱，山药，鸡蛋，面粉，海苔，柴鱼花 制作调料：盐，李锦记蜜汁烤肉酱，烧烤酱，鱼子酱 制作过程： 1.圆白菜切细丝（切得越细越好） 2.鱿鱼须在沸水中炒...查看完整版>>日本大阪烧(图)－西餐菜谱09.脆皮日本豆腐(图)－西餐菜谱
脆皮日本豆腐 原料： 日本豆腐2条、淀粉（没有承重、根据自己的食材量准备）、番茄沙司5汤匙、白糖1汤匙、盐1茶匙、适量清水。 做法： 1、准备好日本豆腐2条。 2、用到从中间部分切开，不要从头...查看完整版>>脆皮日本豆腐(图)－西餐菜谱10.番茄日本豆腐(图)－西餐菜谱
番茄日本豆腐 原料：日本豆腐，番茄酱 步骤1:豆腐放冰箱冷冻室里冰5分钟，切的时候不太不容易散，豆腐从中间切比较好易倒出来了 步骤2:豆腐切段，然后下油锅炸到表面微微焦黄色，控油捞出装盘。 步...查看完整版>>番茄日本豆腐(图)－西餐菜谱

 

 

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