茄皿章鱼饭－西餐菜谱

章鱼70g﹐糯米1杯﹐大枣50g﹐水8杯﹐盐 (1)把章鱼放在陶器锅里放8杯水煮熟。 (2)放泡好的糯米和有刀纹的大枣。 (3)最初用强火熬﹐开锅时将火调弱再熬

法国味拌章鱼 超市里买的可以直接吃的章鱼，切小块就好 醋渍章鱼 主料：章鱼爪、番茄、basil 调料： 洋葱一角切末大蒜末（一瓣就好）橄榄油两勺，白葡

炒章鱼 配料： 鲜章鱼肉250克，罐头竹笋15克，蘑菇25克，水妯木耳15克，豆油35克，酱油25克，料酒15克，味精2克，淀粉25克，大葱5克，大蒜3克，

韩式辣炒小章鱼 原料： 小章鱼、青椒、彩椒、姜丝、韩式辣酱1大勺、盐少许、糖少许、醋精少许。 做法： 1、小章鱼清洗干净，青椒彩椒切条； 2、锅内放油，

韩国泡菜炒小章鱼 原料： 小章鱼600g、五花肉300g、韩国泡菜200g、蒜籽、姜、韩国辣酱2汤匙、盐、清水50ml 步骤： 1、小章鱼去掉大头里的内脏（八爪

原料 牛肉（用于烤肉的那种）150克，章鱼600克，金针菇200克，鲜香菇20克，洋葱25克，豆腐100克，昆布高汤1千克，青蒜30克，香菜、盐、胡椒粉各5克，粗盐20克。