脆嫩味辣炒鱿鱼丝－西餐菜谱

韩式炒鱿鱼 主料：鱿鱼，红萝卜，青椒，大头菜，西兰花 辅料：洋葱，大葱，辣酱，辣椒粉，白糖，酱油，大蒜片，芝麻，特制的料酒 韩式炒鱿鱼的特色：微辣香口 做法：

烹制材料 主料：韩国泡白菜（150克）、鲜鱿鱼（1只）、黑木耳（1块）、甜豆（50克）、红萝卜（1/3根）、蒜末（半汤匙）、姜末（半汤匙） 调料：油（2汤匙）、米酒（1

材料： 鱿鱼，青椒，洋葱。 调料： 葱姜蒜，韩式辣酱（红盒子的那种，绿盒子的蒜茸辣酱做酱汤味道很好），生抽，料酒，盐，白糖，鸡粉。 做法： 1、鱿鱼洗干净,去除表面薄膜,切成丝，鱿鱼切的形状可

原料： 鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。 做法： 1

蒜蓉香辣酱炒鱿鱼 材料： 宽达鱿鱼卷一袋（因为我害怕任何动物的尸体，额）、洋葱半个、李锦记蒜茸香辣酱1大匙、糖少量、油1大匙 做法： 1、鱿鱼卷解冻，洋葱切丝

原材料： 西兰花150克、鲜鱿鱼100克、姜、红萝卜少许。 调味料： 花生油20克、盐10克、味精8克、白糖2克、湿生粉少许、麻油少量。 制作过