减肥：八大注意 捍卫瘦身成果！[图]

减肥难，维持瘦身成果更难。减肥者千万不要一瘦下来就掉以轻心，以免前功尽弃。瘦身有成的美女们，牢记专家的叮咛，让你不再胖回去！ 1、少量多餐，头重脚轻：每天的热量可分配为“早餐、午餐、午

尚雯婕在上海为个人首张EP《梦之浮桥》做签售。 带着未结官司为唱片做宣传的尚雯婕，昨日（24日）在上海为个人首张EP《梦之浮桥》做签售时，再度被媒体追问合约纠纷问题。 昨天的歌迷会在浦东太

《黄帝宅经》曰：“宅者，人之本。人以宅为家，居若安即家代昌吉。若不安，即门族衰微。”所以，居室内装饰要注意以下几个要点： 1、若住宅的大厅较暗，可加壁挂或图画来弥补缺陷，如牡丹花或向

近期气温骤降，如何在这样的气候下节约使用天然气？ 第一，选好灶具。居民用户尽量到大商店或专卖店购买知名品牌，切忌图便宜在地摊上买杂牌灶具，这种灶具大多质量不能保证而且故障多、燃烧工况差、

水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱，所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果 ，而且每次吃的时候要采用少量多餐的吃法，以

我家在八大处附近，这段时间我工作不太忙，我不做班工作，时间山上很充裕，又是春天了，想去爬山，不知一周爬几次合适？爬山可减肥吗? 我认为这样的锻炼要循序渐进 首先 第一次爬山后的几天 身体