身材经常保持在105磅左右的谭小环,主张少吃多餐为瘦身之道,故一日可以吃上五、六餐之多,她亦因懂得控制分量及选择食物,令身材不走样,她说:“我见很多减肥的朋友,一日只吃一餐,这样很辛苦,对健康也不
先天造化,加上后天加工,世界级美女们想要引领时尚必须把保持苗条体态当首要工作。对于她们来说,招牌就是美丽的容貌和诱惑的体形,于是,大家拼命修身,有人不幸减成了扁平的“熨衣板”,也有人拼命增肥搞出一
签约于天星公司的歌手李慧珍,丰满却不显肥胖的身材让人羡慕,难怪大王张学友会“倾慕”于她,在去年个人演唱会做特邀嘉宾的就是李慧珍。别拘一格的打扮令香港女孩也惊叹不已。那么李慧珍是如何保持这种丰满又性
法国女人无疑是最令人嫉妒的一群女人:她们的身材是那么窈窕有致却没见过她们对美食说不。其实,法国女人的苗条体型与她们的生活习惯密不可分。让我们全面掌握法国女人的塑身秘诀-- 秘诀1:尽
真想当个性感美女,可是穿上细肩带小背心、开叉裙、超迷你短裤,总觉得那双肉肉的手臂、凸凸的小腹、还有肥肥的丰臀,令人尴尬,到底该如何赶走那多余的几公斤呢? 别担心!我现在就告诉妳一系列瘦身秘
●睁眼后 早上一睁开眼,立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到瘦身效果。 睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸。
魔女,本文对“拥有魔鬼身材的女子”的简称。 要成为魔女,榜样的力量不可低估。找到你的偶像,确定你的奋斗方向。美体是一种生活态度。假如连自己的身体都不爱,你还爱什么? 钟丽缇
作为OL中的一员,你该不会对咖啡文化陌生吧? ■办公室咖啡瘦身的最佳时间 ·午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。 ·下
窈窕女人简便易行瘦身法 窈窕女人的秘密 晚上九点
[u