塑身：细腰收腹 3招打造蜂腰美人[图]

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站在镜子前，审视一下自己，先！如果你因为锻炼少，胃和小肚子都比以前大了一圈，腰围猛增，那么，听听我的建议，来一场细腰收腹的战役吧！ 1、上腹聚脂

不管是V领衫还是圆领衫，都是时装上再平拥有骄人身段及健美腹部的名模及影星实在羡煞旁人，相信不少人也希望学得她们的“独门武功”，收为己用，从而锻炼出窈窕身裁。对于收腹运动，她们各有看家本领。

每个夜晚来临的时候，我们会想，明天的太阳会更美；每个岁末年初的时候，我们会憧憬，明年的生活会更好。更好的生活是什么样的呢？那是你的思想、身体和精神平衡的支点。运动篇动起来

冬天到了，好像生活的节奏都放慢了一些，人们都喜欢吃个心满意足，再加上年终岁尾之际，职场、亲朋好友之间应酬不断，各种美食和酒精远远不断地送入体内，厚厚的外套下面，小腹日渐臃肿起来。但是有一群人是例外

一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。以下在平

抢救脸型聪明变发总觉得自己的脸太大、太方、太有肉？与其动刀挨痛去抽脂削骨，不如利用“卷烫美人术”，借着不同的发丝卷度柔化脸部曲线，为自己打造最完美脸型！ LOOK1.雪纺柔卷～

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