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01.食物里的全科医生在1866年2月出版的《备忘和查询》中 营养_美丽顾问
食物里的全科医生在1866年2月出版的《备忘和查询》中这样描述了苹果：“睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”，这个变化了的谚语一直被引用近150年。表述虽有夸张，但中国营养学会理事长程义勇也曾表示，苹果是...查看完整版>>食物里的全科医生在1866年2月出版的《备忘和查询》中 营养_美丽顾问02.厨房里的九大保护心脏好食物 营养_美丽顾问
想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊？据台湾《康健》杂志近日报道，其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。1.杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每...查看完整版>>厨房里的九大保护心脏好食物 营养_美丽顾问03.“去火”的食物 牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重 营养_美丽顾问
“去火”的食物 牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含...查看完整版>>“去火”的食物 牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重 营养_美丽顾问04.藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭 营养_美丽顾问
藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳：鲜藕汁：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根据个人口味调入冰糖，适合...查看完整版>>藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭 营养_美丽顾问05.钙和镁的食物--放松神经钙和镁的食物代表食物：牛奶、 营养_美丽顾问
钙和镁的食物--放松神经钙和镁的食物代表食物：牛奶、核桃研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来...查看完整版>>钙和镁的食物--放松神经钙和镁的食物代表食物：牛奶、 营养_美丽顾问06.2.春饼春饼除口味好以外，可搭配的食物种类齐全，营养 营养_美丽顾问
2.春饼春饼除口味好以外，可搭配的食物种类齐全，营养搭配也合理，老北京吃春饼时，习惯配上一小碗米粥，即养胃，又安神，干、稀搭配也有了，实在是妙3.春韭（韭菜）春季的韭菜菜质柔嫩味香辛，也有很好...查看完整版>>2.春饼春饼除口味好以外，可搭配的食物种类齐全，营养 营养_美丽顾问07.可提高爱爱质量的食物 营养_美丽顾问
情衣是男女的心灵之火，爱爱是上帝赐给人类的最好礼物。有了它人类才得以繁衍，有了它人们才更加热爱生活……研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节新感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当...查看完整版>>可提高爱爱质量的食物 营养_美丽顾问08.啤酒伤肾！当心你常吃的这些杀精食物 营养_美丽顾问
美国媒体评出“另类诺贝尔奖”，其中可乐杀精子获“另类诺贝尔奖”化学奖。获奖的科学家安德森听闻可乐避孕的传说多年，决定和一些同事用实验加以验证，结果发现可乐的确能杀死精子，其中健怡可乐的杀精效果...查看完整版>>啤酒伤肾！当心你常吃的这些杀精食物 营养_美丽顾问09.9种食物延缓衰老 营养_美丽顾问
骨骼衰退、肌肉萎缩、皱纹横生……随着年龄的增长，各种健康问题接踵而至。近日，美国MSNBC网站总结近年来的大量研究，给读者推荐了延缓衰老的9种“食物年龄橡皮擦”。杏仁护心降血糖。虽然杏仁的热量较高，...查看完整版>>9种食物延缓衰老 营养_美丽顾问10.5种快乐食物，让你拥有好心情！ 营养_美丽顾问
有利于大脑健康的食物对身体也是有好处的。除了一日三餐外，适当补充以下五种愉悦心情的食物，不仅能让你更漂亮，还能帮你提神塑身。一起深度解析一下这五种越吃越瘦食物吧！我们都知道：只要吃上一品脱哈根达斯...查看完整版>>5种快乐食物，让你拥有好心情！ 营养_美丽顾问

 

 

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