三、枸杞子饮枸杞子饮制法：枸杞子15克，将枸杞子洗净 营养_美丽顾问

三、枸杞子饮枸杞子饮 制法：枸杞子15克，将枸杞子洗净，放入茶杯中，用开水浸泡3～5分钟。 功效：补肝肾、养肝明目。

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方： 1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视

以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处，并且非常适合夏季食用。希望对各位mm们有所帮助。蜂蜜 1、蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。 功效：对

1、茶叶：有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。

本文导读：生病后的第一反应就是吃药，不过是药三分毒，有些小病痛完全可以通过小零食不治而愈，动心吧？ 15种食物惊人疗效（1／15张）1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑

香菇洗得太干净或用水浸泡 香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。过量食用胡萝卜素

三、咖啡 咖啡提神，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于