王朝网络

分享

 

01.7．柑橘属水果：含大量维生素C，有助于保持记忆力，防 营养_美丽顾问
7．柑橘属水果：含大量维生素C，有助于保持记忆力，防止脑细胞受损。...查看完整版>>7．柑橘属水果：含大量维生素C，有助于保持记忆力，防 营养_美丽顾问02.餐前吃水果，补充维生素。两餐之间吃水果，可及时补充 营养_美丽顾问
餐前吃水果，补充维生素。两餐之间吃水果，可及时补充大脑和身体所需的能量，此时水果中的果糖和葡萄糖能被人体快速吸收。例如：红枣最好餐前吃。红枣有“天然维生素C丸”之美称，空腹时摄入维生素C，吸收效...查看完整版>>餐前吃水果，补充维生素。两餐之间吃水果，可及时补充 营养_美丽顾问03.海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂 营养_美丽顾问
海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。百合：性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补...查看完整版>>海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂 营养_美丽顾问04.豌豆火腿炒米饭。豌豆是养肝益气的一把好手，含有大量 营养_美丽顾问
豌豆火腿炒米饭。豌豆是养肝益气的一把好手，含有大量的维生素C，能够增强人体免疫力。日常食疗方：豌豆与鱼片、虾或五花肉一起炒，可以补肝脾。芸豆炖排骨，解腻又美味。分为白芸豆和红芸豆。红芸豆养心，白...查看完整版>>豌豆火腿炒米饭。豌豆是养肝益气的一把好手，含有大量 营养_美丽顾问05.6、喝酒要多吃饭人们在饮酒、尤其是大量饮酒时，常常 营养_美丽顾问
6、喝酒要多吃饭人们在饮酒、尤其是大量饮酒时，常常会产生饱胀感，所以喝完酒后就不想再吃饭了，这是非常有害的，此时要多吃饭，多吃蔬菜和水果，补充维生素C、维生素E、微量元素哂等重要的抗氧化剂，以减少酒精...查看完整版>>6、喝酒要多吃饭人们在饮酒、尤其是大量饮酒时，常常 营养_美丽顾问06.牛肉+栗子栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克。 营养_美丽顾问
牛肉+栗子栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克。牛肉则含有多种微量元素。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，这两种搭配同食，不易消化。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一...查看完整版>>牛肉+栗子栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克。 营养_美丽顾问07.3.香蕉虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维 营养_美丽顾问
3.香蕉虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维的良好来源丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱（alkaloid）能振奋精神很适合当点心补充热量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷类早餐里。...查看完整版>>3.香蕉虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维 营养_美丽顾问08.西瓜的营养及功效 西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、 生活_美丽顾问
西瓜的营养及功效 西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。猕猴桃的营养及功效 猕猴桃营养...查看完整版>>西瓜的营养及功效 西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、 生活_美丽顾问09.夏天女人要少吃的六种水果 营养_美丽顾问
多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。...查看完整版>>夏天女人要少吃的六种水果 营养_美丽顾问10.红色水果抗衰老效果最佳 营养_美丽顾问
红色代表着热情，同时红色水果也具有抗老效果，不妨试试看呢！是不是真的有效只有自己体验过才会有资格去评价的，在这里应该是很值得大家去尝试一下......莲雾莲雾莲雾是一种很好的润肺剂。台湾民间有“...查看完整版>>红色水果抗衰老效果最佳 营养_美丽顾问

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。