孕期饮食禁忌：食用人参或致早孕反应加重 健康_保健养生

避免辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。 避免饮酒 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因

蔬果里含有丰富的矿物质及维生素、食物纤维等。吃适量的蔬菜有助于促进肠道蠕动，促进排便，提供身体所需微量营养素，发挥抗氧化作用和保持人体的器官正常功能，健康养生网饮食小常识提醒，过量食用蔬菜会有以下

6月30日讯食用油是老百姓餐桌上不可缺少的成分，但是您知道吗？大豆油在高温下不稳定，不适合做煎炸；花生油耐热性较好，更适合炖炒……许多人也都明白，食用油要换着吃才更健

水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些 “红彤彤”的辣菜在寒冷的冬天很受欢迎。但辣的吃多了影响健康，怎样才能既享口福，又不会让辣伤身呢？ 住在北方少吃辣：北方干燥地区，人如果吃辣太多就会出

随着生活水平的提高，人们的饮食结构逐渐转向高能量、高脂肪饮食，快餐等不健康食品也越来越多地进入人们的日常饮食。然而，据国外媒体5月26日报道，美国《生理学杂志》刊登一项新研究警告说，孕期高脂肪饮食会增

3月1日讯有些家长发现孩子患咽喉痛、扁桃体炎、腮腺炎、疮疖等病，喜欢买些夏枯草、菊花、栀子、鱼腥草、淡竹叶、芦根、生地等中草药或自备六神丸、珍珠丸等中成药给孩子服用。 殊不知这类中草药含

爸妈们都乐于为宝宝们购买各种零食，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，暂时不能出现在他们的小餐桌上。 水果类 3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。一般来说

受访专家 广州医学院附属第三医院产科主任 李映桃 4月6日讯春季天气多变，三、四月正处于乍暖还寒时节，一不留神就容易着凉感冒甚至引起发烧，而对于孕妇来说，“发烧无小事”。产科专家认为，在

6月26日讯 1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2.勿在电脑身

6月28日讯阿英上周产下一不到5斤重的BB，从老家来帮忙的婆婆埋怨她怀孕时怎么不多吃点，让宝宝在肚子里长大点。阿英满腹委屈，怀孕时她拼命往肚子里塞东西，别人说什么有营养就吃什么，她足足胖了50多斤，