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01.萝卜减肥良方 香菇萝卜汤白萝卜500克，水发香菇50克 饮食_保健养生
萝卜减肥良方香菇萝卜汤白萝卜500克，水发香菇50克，豌豆苗25克，料酒、精盐、味精适量，黄豆芽汤1碗。将萝卜洗净，去根，切细丝，下沸水锅中焯至八成熟捞出;将豌豆苗去杂洗净，下沸水锅内稍焯捞出;将水发香...查看完整版>>萝卜减肥良方 香菇萝卜汤白萝卜500克，水发香菇50克 饮食_保健养生02.白萝卜 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 饮食_保健养生
白萝卜 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白...查看完整版>>白萝卜 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 饮食_保健养生03.让你吃不胖的减肥秘方大推荐 饮食_保健养生
1、先挑青菜吃，例如当季的筊白笋可以连皮直接烤，烤熟后再剥皮吃，味道清脆鲜甜;金针菇、香菇、丝瓜和蛤蛎等可用铝箔纸包里，洒点盐和胡椒烤来吃，甘甜味美。蔬菜含大量纤维质，先吃青菜可以增加饱足感，以免吃...查看完整版>>让你吃不胖的减肥秘方大推荐 饮食_保健养生04.枸杞烧鲫鱼减肥轻身预防动脉硬化 饮食_保健养生
12月29日讯鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克，脂肪1.1克，并含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素，具有很高的营养价值和药用价值。常吃鲫鱼不仅能健 身、减肥，还有助于降血压、降血脂，使人延年益寿。鲫鱼食法...查看完整版>>枸杞烧鲫鱼减肥轻身预防动脉硬化 饮食_保健养生05.男性养生500问|报价￥28.50|图书,家庭,家庭保健,男性保健,孙伟夫
目录：图书,家庭,家庭保健,男性保健,品牌：孙伟夫基本信息·出版社：哈尔滨出版社·页码：365 页码·出版日：2008年·ISBN：7807530510/9787807530510·条码：9787807530510·版次：1版·装帧：平装·开本：16 16·中...查看完整版>>男性养生500问|报价￥28.50|图书,家庭,家庭保健,男性保健,孙伟夫06.男性养生500问|报价￥28.50|图书,家庭,家庭保健,男性保健,孙伟夫
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夏季的汤水总是以清爽鲜美的口感为主，今天就向大家推荐一道素汤——玉米笋白菜香菇汤。虽说是素汤，但鲜美程度一点也不逊色，玉米笋和奶白菜有独特的清甜味道，香菇更是提鲜增味的高手，的确是一道快手靓...查看完整版>>玉米笋白菜香菇汤促进肠蠕动排毒减肥 饮食_保健养生09.萝卜热量少 常吃美容又减肥 饮食_保健养生
天门冬萝卜汤天门冬15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水加适量鸡汤，再加入火腿肉(切薄片)150克，煮沸后，将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量食盐，少量香葱末、胡椒末调味，可分作几次食用。有美...查看完整版>>萝卜热量少 常吃美容又减肥 饮食_保健养生10.男性养护心脏两大法宝：香菇海带排毒降压 饮食_保健养生
4月9日讯有调查显示，心脏病和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平时多吃“一菇一带”，则对心脏和肝脏大有裨益。 “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保...查看完整版>>男性养护心脏两大法宝：香菇海带排毒降压 饮食_保健养生

 

 

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