王朝网络

分享

 

01.少睡1小时，死亡率增加9% 洪昭光还强调，无论几点起 保健_保健养生
少睡1小时，死亡率增加9%洪昭光还强调，无论几点起床，保证充足睡眠才是最重要的。“一天中，人清醒和睡眠的时间比例应该是2:1，也就是说，8小时睡眠是最好的。睡眠时间平均别低于7小时，否则每少睡1小...查看完整版>>少睡1小时，死亡率增加9% 洪昭光还强调，无论几点起 保健_保健养生02.科普：膳食“多盐少钾”增加死亡风险 饮食_保健养生
7月14日讯大多数健康专家认为，过多摄入食盐有害健康，具体表现在增高血压，增加罹患心脏病、中风的危险。而美国疾病控制与预防中心的一个研究小组发现，饮食中“多盐少钾”更不利于健康，会增加人的...查看完整版>>科普：膳食“多盐少钾”增加死亡风险 饮食_保健养生03.饭后适宜的运动 无论吃什么，或采用什么方法减肥，记 运动_保健养生
饭后适宜的运动无论吃什么，或采用什么方法减肥，记得饭后运动都是对的。对懒人言：散步懒美眉可以选择散步，科研人员发现，饭后45分钟左右散步20分钟，热量消耗得较快。如能在饭后2～3小时再散步一次，时间大约20分...查看完整版>>饭后适宜的运动 无论吃什么，或采用什么方法减肥，记 运动_保健养生04.运动量要循序渐进 运动量应由小到大，逐渐增加，尤其 保健_保健养生
运动量要循序渐进运动量应由小到大，逐渐增加，尤其是跑步。不宜骤然剧烈长跑，必须有一段时间小跑，活动肢体和关节，待肌体适应后再加大运动量。通过锻炼，感到全身有劲，轻松舒畅，精神旺盛，体力和脑力功...查看完整版>>运动量要循序渐进 运动量应由小到大，逐渐增加，尤其 保健_保健养生05.饮食秘诀5、增加纤维的摄入量 说到纤维，很多人就会 保健_保健养生
饮食秘诀5、增加纤维的摄入量说到纤维，很多人就会想到它对肠功能的负面影响。但是除防止便秘以外，纤维的确还有许多其它维持人体正常运转的作用。首先，纤维在平衡女性荷尔蒙中起着很重要的作用。谷...查看完整版>>饮食秘诀5、增加纤维的摄入量 说到纤维，很多人就会 保健_保健养生06.激素替代疗法会增加妇女患肺癌风险 男女_保健养生
9月21日讯有些更年期或绝经后妇女会选择服用雌激素和孕激素，来缓解这一时期体内激素不足所产生的不适症状。不过，美国一项最新研究显示，这种激素替代疗法会增加妇女患肺癌的风险。 美国加利福尼亚大学洛杉矶...查看完整版>>激素替代疗法会增加妇女患肺癌风险 男女_保健养生07.男性酗酒增加患胰腺癌风险 男女_保健养生
5月20日讯美国科学家最新研究发现，男性酗酒增加罹患胰腺癌的风险。 这项研究是由分别来自美国得克萨斯大学西南医学中心和加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员共同完成的。研究成果19日刊登在《癌症成因和...查看完整版>>男性酗酒增加患胰腺癌风险 男女_保健养生08.山东省济南市出现首例手足口病死亡病例 疾病_保健养生
5月7日讯记者7日从山东省卫生厅了解到，济南出现首例手足口病死亡病例，患者人数已经达到2002例，其中重症病例2例。 据了解，截至5月2日，山东省手足口病累计发病16887例，其中4月26日到5月2日，一周发病人数比...查看完整版>>山东省济南市出现首例手足口病死亡病例 疾病_保健养生09.广西柳州累计报告手足口病例逾万 12人死亡 疾病_保健养生
5月19日讯广西柳州市手足口病自4月初出现病例猛增现象以来，疫情呈持续高发态势。来自卫生部门统计数据显示，截止5月17日，柳州市今年累计报告手足口病10089例，死亡12人。 据卫生专家介绍，今年当地的手足口病...查看完整版>>广西柳州累计报告手足口病例逾万 12人死亡 疾病_保健养生10.北京：麻疹及手足口病疫情今年已致7人死亡 疾病_保健养生
5月25日讯北京市春季甲流疫情已经结束，目前进入麻疹和手足口病高发季节。昨天举行的市公共卫生突发事件应急指挥部会议上透露，今年本市麻疹和手足口发病率比去年同期有明显上升，截至5月23日，麻疹和手足口已致7人...查看完整版>>北京：麻疹及手足口病疫情今年已致7人死亡 疾病_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。