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01.误区五：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜 保健_保健养生
误区五：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为，睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大，每个人的睡眠时间是不一...查看完整版>>误区五：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜 保健_保健养生02.科学研究发现人们的健康认识误区 动态_保健养生
●误区:人只用了大脑的1/10事实：其实人们每天都在使用大脑的全部。科学家对大脑的研究已经证实，即便是最简单的思考和行动，人都要充分动用全部脑组织。●误区:打哈欠是因为感到疲惫事实：打哈...查看完整版>>科学研究发现人们的健康认识误区 动态_保健养生03.女人10大最要命的健康误区 男女_保健养生
核心提示：女人如花，健康最美。生活中，哪些小细节正在侵害你的健康和美丽？如何才能永驻青春？快来看一看吧。 1、整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫...查看完整版>>女人10大最要命的健康误区 男女_保健养生04.健康误区:止咳药睡前不宜服用 疾病_保健养生
为了治疗咳嗽，有人喜欢在睡前服用止咳药，认为这样可以防治夜间咳嗽，不影响睡眠，其实这种做法不好。止咳药之所以能够止咳，是因为它能作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢，抑制咳嗽反射。虽然止...查看完整版>>健康误区:止咳药睡前不宜服用 疾病_保健养生05.适合上班族女性的健康营养早餐 饮食_保健养生
上班族女性最希望有什么样的早餐呢首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；第三，需要热食搭配。早上食用温暖的食...查看完整版>>适合上班族女性的健康营养早餐 饮食_保健养生06.爱上素食 避开6大误区才能吃出才健康 饮食_保健养生
9月29日讯导语：打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。 误区一：长期吃素更健康 ...查看完整版>>爱上素食 避开6大误区才能吃出才健康 饮食_保健养生07.健康生活提醒:冬季进补的常见误区 饮食_保健养生
很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，仔细一询问，原来是滋补品吃多了。人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。补得太早。中医认为，最好的进补时间是从“冬至&rdqu...查看完整版>>健康生活提醒:冬季进补的常见误区 饮食_保健养生08.上班族健康吃午餐：少吃油炸食物米饭吃一半 饮食_保健养生
自己带饭 菜炒八成熟 自己带饭，既能保证荤素搭配、符合自己的口味，又能省钱省时，受到不少白领的推崇。 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉《生命时报》记者，带饭时，选材很...查看完整版>>上班族健康吃午餐：少吃油炸食物米饭吃一半 饮食_保健养生09.宝宝“上火”父母存误区 良好习惯可防上火 健康_保健养生
6月9日讯“随着天气变热，我家宝宝开始烦躁起来，我的婆婆说宝宝是体热，要多给他喂点清热解毒的凉茶，比如金银花之类的。可是我又担心给宝宝喂凉茶会伤到他的脾胃，不知各位可有啥招？”上周，“宝贝计划QQ群”里...查看完整版>>宝宝“上火”父母存误区 良好习惯可防上火 健康_保健养生10.专家提醒：宝宝如何退烧 家长别进误区 健康_保健养生
4月8日讯春夏之交，天气忽冷忽热，不少抵抗力弱的宝宝生了病。日前，记者从各省会医院儿科了解到，现在是宝宝感冒发烧的高发季。宝宝一发烧，家长往往会想尽各种办法给孩子退烧，这时反而容易走进误区，好心办...查看完整版>>专家提醒：宝宝如何退烧 家长别进误区 健康_保健养生

 

 

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