误区3 女性才有中年危机 医生说男性同样面临中年身体 保健_保健养生

误区3 女性才有中年危机 医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精

给中年男性朋友推荐几种简便、易行、省时的保健方法，有兴趣者一试： 1、搓脚心法做法：每晚用热水洗脚后，取坐姿，将一条腿屈膝抬放在另一条腿上，用手搓脚掌心，每次5～10分钟。双腿互换轮流着搓。

12月13日讯 四十而不立 心中好焦虑 中年男性的“年龄恐惧症” 【心理案例】何先生是某公司具有20多年工龄的老员工。然而，他对未来越来越感到悲观失望。原来，他在

3月11日讯“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。

步入中年，女性会面临人生中一道重要的“坎儿”，即更年期，也称中年危机。其实，研究表明，男性同样也会遭遇中年危机。只是与女性相比，这一点容易被公众忽略。 男性心理 人到中年最为萎靡

人到中年，上有老下有小，生活压力相对较大。专家表示，不少中年妇女正处于更年期，情绪容易波动，加上情感、事业出现变故，最容易引发心理健康危机。 【倾诉】丈夫离婚，孩子叛逆，事业不顺，很想自杀

提醒 4月8日讯一位40出头的局长因为ED（勃起功能障碍）到医院看病，医生让他做个常规检查，一查，结果查出患有糖尿病。 这种情况越来越常见。过去医学界一直认为，大约80%-9

4月21日讯数据显示，按照性别划分，女性压力感几年来基本变化不大，但男性的压力感一直在增加。按照年龄来分，35岁以上的男性成为最“郁闷”群体。 著名心

男人到中年，身体就很容易“透支”，对此，养生保健专家建议，中年男性应要应饮食习惯、生活方式与心理进行必要的调整。 一、体检小贴士：医生在临床上发现，感觉不舒服或身体有异

对于中年女性来说，想要变得年轻，护肤品只能做表面文章，只有坚持锻炼才能让身体由里到外保持青春。据英国《每日电讯报》近日报道，《应用生理学》期刊最新研究指出，更年期女性如果能在3个月内，每天抽出1小时锻