7、绿豆退烧治感冒的窍门：可先煮绿豆，煮烂后再加姜 保健_保健养生

7、绿豆退烧治感冒的窍门：可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。 8、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。 9、冬季忌常舔嘴唇，会

7月18日讯炎炎夏日，为了防暑降温，很多人都喜欢喝绿豆汤，有些人甚至将绿豆汤当水喝。营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但不要多喝，更不能当水喝。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲

从中医角度看肌肤不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，皮肤美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。以下就是7条美容护肤小窍门。 1、更年期心烦失眠，

运动能塑造女性的身体活力和精神面貌，但同时必须“拘泥”一些小节，以避免运动后损伤皮肤。据多年的亲身体验，中医健康养生网建议女性朋友在运动时小窍门要注意7个问题： 1.运

肌肤美白是女性所追求的，也是漂亮女人的首要因素，如果快速有效地美白的窍门则是重要的。其实每天只需花几分钟，简单实现美白。 窍门一：用冷热水交替洗脸即可收缩毛孔又能使肌肤干净。 窍门二：临睡

有些女性朋友，只知道自己要美白，却不知道美白中的一些小常识、小窍门。下面健康养生网为你介绍五种护肤美白的小窍门。让你护肤有道。 护肤小窍门1：先保湿再美白 这样做可提升肌肤角质层的含水量，

1、保养。要保持的水润清洁，每天应吃5种以上的果蔬。因为果蔬中含有大量养护肌肤所需要的维生素和微量元素，还可有利于心境平和，这也是养护肌肤不可缺少的一个条件。 2、运动。锻炼既有利于身体健康，

暗沉的脸色要对症下药，才能恢复，所以快来对症护理，让水嫩光采重回面颊吧！四类暗沉，你需要对症护理。 1、阳光曝晒型 小窍门：不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的美白保养品、美

当你觉得自己离衰老还很早，其实不然。出现细纹、绝斑、干燥等都是肌肤衰老的的症状，当25岁以下，肌肤的衰老就在不知不觉中开始了。 一、隔离防晒是关键 阳光中的紫外线是造成衰老的主要原因之一。

夏季的到来，女性也越来越关注防晒问题，但你知道防晒的一些误区吗？健康养生网为你解析日常生活中防晒的常见误区。 误区一、防晒霜不是化妆品，所以不用卸妆。 应在追求顶级防晒效果的同时，也应研究