8、用抹布擦桌子。使用一周后的全新抹布，滋生细菌的 保健_保健养生

8、用抹布擦桌子。使用一周后的全新抹布，滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此，用抹布擦桌子，应当先将抹布洗透再用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。 9、把水果烂的部分剜掉再吃。有些人吃

6月28日讯 1.豆芽菜 生长于潮湿环境，容易滋生细菌，特别是大肠杆菌和沙门氏菌。 专家建议： 彻底冲洗可以减少或去除细菌。健康人群可以抵御少量

美国研究发现，健康的人体表层共覆盖着大约1000种细菌，而这些细菌不仅对人类无害，甚至可能对人体的正常运作有着举足轻重的作用。 据新加坡《联合早报》援引《洛杉矶邮报》报道，美国国立卫生研究院的

5月14日讯目前本市已进入手足口病流行季节。昨天，市卫生局和市教委联合发布通知，加强托幼机构及小学手足口病防治。通知要求，幼儿园、托儿所一旦出现重症或死亡病例，所在班级可停课10天。 鉴

星期一 早餐：馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。 中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。 晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果

适度的晒太阳，会增加身体的一些维生素，这是对人体有益的，但是晒黑了怎么变白呢？重点就是要把握住晒后72小时护肤黄金时间，你要白回来是真的有希望的，下面就一起来看看这些晒后急救修复方法吧！ 晒后

6月17日讯也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石――健康，签约十年营养计划。 20岁

腊八节，按照传统习俗要喝腊八粥，因为在这天若能喝上一碗甜甜的腊八粥，不仅能祛病，健身；还能祈福家人平安幸福。腊八粥到底流行哪些养生元素？以下几种全新配方的腊八粥。 咸鲜腊八粥 材料：大米、

一日之计在于晨，身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关。 早上慢慢起 猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不

其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。 4、用面具式面膜敷颈部 不可忽略的颈部肌肤颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼