出手方法：揉 我们俗称的落枕，实际上是位于颈部的胸 保健_保健养生

出手方法：揉 我们俗称的落枕，实际上是位于颈部的胸锁乳突肌出现了痉挛疼痛，可自胸乳突肌起点的“翳风”穴按揉至止点处的“气舍“穴，按揉时手法要轻揉

冷热水交替洁面 肌肤容易敏感，很大程度上是由于人体本身抵抗力差造成的。所以，若从长远看来，增强身体及肌肤的抵抗能力亦十分重要。每天进行10 分钟的面部按摩是提高皮肤抗敏力的好方法，另外，冷热水

“20岁左右的年轻女孩，如果发现颈根部或者下颌处有硬结，应当格外警觉。”哈尔滨医科大学附属肿瘤医院头颈外科主任张杰武教授说。 张教授告诉记者，近年来，颈部淋巴结核病患者不断增多，其中年轻

为了尽量避免这种颈椎病的产生，健康网在这里介绍一些可以预防颈椎病的颈部保健操，帮助朋友们远离这种疾病。 1、旋转头部式从左到右旋转头部，然后反方向旋转，重复2—6次。 2、左

现今有很多按摩器械备受青睐，子女们也非常愿意买来孝敬父母。殊不知，颈部按摩不当，对老年人的健康非常不利，严重时甚至会危及生命。 我曾经有一个病人是建筑工程师，因为多年伏案工作常

误区四、我们可以令时光止步 我们都知道不可抵抗衰老，但只要我们坚持保养，护肤有道，一定可以比同龄人展现更有活力的肌肤。 误区五、不用过早担心，当皱纹老化出现了，去做个微整手术就好了!

12月29日讯相信不少人都有这个经验，就是看到自己的照片，都会觉得自己被拍得不好看，不喜欢照片中的自己，自此之后，就对拍照产生抗拒。其实这个现象有不少都是与自卑有关。我们应该如何面对这个心理问题，令

我们总是谈如何补水，关于补水的传闻也纷繁复杂，此中的误区也不少。近日，中华中医健康养生网指出了有关喝水的5大误区。 每天要喝8杯水。美国宾夕法尼亚大学肾脏学教授斯坦利·葛法伯表示