激发竞争感可以玩玩电脑游戏，让你的大脑得到充分的 保健_保健养生

激发竞争感可以玩玩电脑游戏，让你的大脑得到充分的锻炼；可以参加辩论俱乐部，激发自己的斗志；可以学习新的语言，多参与社交活动等。这些都能让大脑保持良好活力。 定期体检老年人要定期体检，携带日

8.不用抗菌皂洗手 事实上，没有充分证据表明抗菌皂比平常香皂好很多。而且抗菌皂对健康的坏处比好处多，因为它会使细菌变得强大，而且使其抵抗性更强。 9.熟练自己的驾驶技术 如果你驾驶长途

广大女性肩负着人类繁衍的重任，但是女性的性健康问题却长期被忽视。对此，中国性学会常务副理事长兼秘书长、北京大学医学部医学心理学教研室主任胡佩诚日前表示，要充分重视女性性健康问题，因为婚姻幸福、家庭

我已经60多岁了，3年前患糖尿病，医生要我控制饮食。于是在医生指导下，一年多后我摸索出一套饮食疗法，两年来餐后2小时血糖一直控制在7.5～8.5mmoI/L。我坚持不吃含糖高的食品，不吃油腻的菜肴。原

想象疗法不是唯心的，心理学家认为，大脑与人体免疫系统之间存在着某种尚未被人了解的渠道，想象可以使免疫机能得到改善，从而有效地抑制疾病。 也许你的想象力不够丰富，就像电影厂仓库里尚未剪辑的素材片

据美国“心理中心”网近日报道，美国加州大学旧金山分校完成的一项新研究发现，能感觉尴尬说明大脑健康。 新研究负责人、维吉尼亚·斯特姆博士表示，健康的人看自己

最新的一项研究表明，人的正常睡眠时间应为每晚6到8小时，睡眠过多或是太少都将导致日后大脑提前衰老4到7年，且认知能力也将大大下降，并能影响到推理及词汇等能力。大脑功能恶化会最终导致体质下降及早亡。

大脑就像宇宙一样深奥。近日，英国《自然》杂志刊出了有关人类大脑的6个奇妙事实。 两根香蕉可支撑大脑一天。研究发现，大脑一天消耗的能量非常少，两根香蕉就足以提供。即便如此，大脑依然很高效。

3月29日讯昊昊十个月了，长得精灵活泼，但就是还不会爬。爷爷奶奶说：“有些孩子是不会爬就直接走路的，我们家昊昊估计也是这类型。”为了让孩子尽早学会走路，爷爷奶奶买来了学步车，让昊昊坐在里面掂着脚

虽然遗传因素和胚胎发育期的状况会影响大脑的构造，但专家们认为环境因素对脑功能同样起着举足轻重的作用。 1、吸烟。长期吸烟会引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。