正确的洗脸方法:冷热水交替可美容 美容_保健养生

一直以来人们认为“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸能美容吗？ 答案是否定的，正确的洁肤应既能清洁又不伤害肌肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则则是肌肤清洁的重要条件

祛痘是经久不变的话题，不管什么样的皮肤都避免不了被痘痘侵袭。祛痘的方法形形色色，但并不是都起作用。想要彻底摆脱痘痘的困扰，预防痘痘的再生，不用任何的祛痘产品，只要掌握了正确的洗脸方式也能将痘痘扫清

著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，透露了对肌肤保养的心得，比如“先用温水来回冲洗脸部2～3次，将洗脸产品充分搓揉出泡沫，在脸上搓揉按摩后，再用温水彻底冲

药妆越来越受女性朋友的欢迎，但不是每个女性都能使用，因为它与普通化妆品是有区别，想要尝试药妆的女性应事先对皮肤做个测试，以选择适合自己的药妆。 药妆的护肤理念基于三种基本要素：预防、保护和修护

皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通过中医保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。 中药疗法可选用却老养容丸和黄精膏。却老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸

中医理论认为，长白发主因气血不足，所以调气血，治白头。 属情志烦劳者，兼有精神抑郁，忧愁烦恼，脘腹胀满，纳食乏味，不思饮食，夜眠欠安等。舌质红，苔薄黄或腻，脉弦数。此类病人常有情志不遂、烦劳太

油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。

中医学理论认为“齿为脏腑之门户”，牙齿是人体消化系统第一个重要器官，起到磨谷食、助消化的作用，也是控制发声的重要门户，同时还是影响面容美不可忽视的因素。因此，美化牙齿是历代

中医养生在具体的保健手段的使用上，着眼于脏腑与气血，注重整体的、综合的调养，从根本上保证面容的不衰老。 一、按摩美容：按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后，用左

养阳功在锻炼中医理论认为，人体在春季时阳气舒发，周身气血调和，经脉松弛，较易发泄。若要养生，既要注意保护自身的阳气，避免由于过度活动和损耗而对人体的养阳和生长产生不利影响，又要注意采纳自然之气以养