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01.白领女性的减肥方法 运动_保健养生
作为一名天天在商务楼里繁忙工作的职业女性来说，我的健康秘诀就是办公室每天一次的下午茶--她简直成了我每天的必修课! 尽管中年的我并不再追求那些所谓崇尚的“骨感美”，但日渐发福也并非好现象。中...查看完整版>>白领女性的减肥方法 运动_保健养生02.减肥知识:女性减肥时常犯的五种错误 运动_保健养生
女性朋友在减肥的时候就是会犯一些“常识”性的错误，以下为你介绍五种女性最爱犯的减肥误区1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！吃“好吃的”？！这对于减肥计划可...查看完整版>>减肥知识:女性减肥时常犯的五种错误 运动_保健养生03.减肥瘦身之道让女性拥有完美曲线 运动_保健养生
减肥想要成功，靠的都是小细节小习惯，看看到底有哪些小习惯能让你速速瘦身不发胖。一、暗示自己抱持着怎样的心态和决心来进行减肥，是会直接影响到你是否能成功减肥。一定要坚信饮食习惯的改变会为自己带...查看完整版>>减肥瘦身之道让女性拥有完美曲线 运动_保健养生04.三招减肥方法对付虚胖最有效 运动_保健养生
方法一 多运动 适合部位：全身 对于虚胖者，过少运动就是罪魁祸首。也许你长期爱坐，上班也常常坐着而不活动，回到家也爱坐着上网或看电视，就是因为动得少才会产生虚胖的情形。所以，多多安排一些自...查看完整版>>三招减肥方法对付虚胖最有效 运动_保健养生05.注意:几种最糟糕的饮食减肥方法 运动_保健养生
以下是健康养生网根据专家认为最糟糕的五种饮食减肥方法：1. 提倡只吃几种或是某一类食物的减肥餐(像白菜减肥汤，素食减肥法，低碳水化合物减肥法等)记住：无论什么食物，只要饮食适量，同样也是健康的饮...查看完整版>>注意:几种最糟糕的饮食减肥方法 运动_保健养生06.减肥达人的简便可行的减肥方法 运动_保健养生
健康养生网根据减肥达人整理了以下几位减肥高手的减肥方法和原则既简便又可行，值得借鉴。酸奶、地瓜、苹果减肥救急酸奶、地瓜、苹果是李小姐的好朋友，如果觉得自己最近长肉了，李小姐就会尽量少吃饭及...查看完整版>>减肥达人的简便可行的减肥方法 运动_保健养生07.中医12节腹部按摩减肥方法 运动_保健养生
怎样才能使腹部减肥呢?你不妨试试中医经络按摩减肥法。做法：准备姿势：裸上体仰卧床上，双腿伸直。双手重叠掌心向下，放在相应穴位上。男左手在下，右手在上;女右手在下，左手在上。1.双手重叠放在中脘...查看完整版>>中医12节腹部按摩减肥方法 运动_保健养生08.快速消除脂肪的中医经络减肥方法 运动_保健养生
在舒适的气候下，人们很容易会吃多了、睡好了，然后身上的脂肪也不知不觉间积聚了起来。”近日，中医经络减肥专家林教授告诉记者，人体从夏末秋初开始就很容易储存脂肪，所以要配合专业的纤体减肥方法，如今...查看完整版>>快速消除脂肪的中医经络减肥方法 运动_保健养生09.中医减肥:荷叶茶最安全有效的减肥方法 运动_保健养生
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平，味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用。中医认为肥胖是一种病，大都是由体质阳虚痰湿过重造成的，痰湿在中医...查看完整版>>中医减肥:荷叶茶最安全有效的减肥方法 运动_保健养生10.中医减肥方法:中医体质减肥让你成功瘦身 运动_保健养生
中医如何帮助减重？中医专家表示，肥胖的优化是依据发生的病因病机应用中药复方加减进行治疗，以调整脏腑功能，除痰脂等病理因素，进而达到帮助减重的作用。近年来，中药治疗肥胖已从单纯的化痰攻下转向扶正...查看完整版>>中医减肥方法:中医体质减肥让你成功瘦身 运动_保健养生

 

 

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