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减肥方法之中医按摩瘦局部的手法 运动_保健养生博大精深的中医文化里,有很多关于美体瘦身的妙招。下面跟大家分享的就是中医按摩瘦局部的手法。瘦脸:1.在脸部肉多的地方涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后从里往外拉伸,动作要轻一些,做1分钟。2.手掌紧贴双颊...查看完整版>>
减肥方法之中医按摩瘦局部的手法 运动_保健养生
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减肥方法四:每天1餐流食5周减10磅 通常流食的制做是 运动_保健养生减肥方法四:每天1餐流食5周减10磅通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星...查看完整版>>
减肥方法四:每天1餐流食5周减10磅 通常流食的制做是 运动_保健养生
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女性快速瘦身不可取的七种减肥方法 运动_保健养生误区一:胡乱吃减肥药不管什么减肥药、减肥茶胡乱吃,减肥药多含有:安非他命、类固醇,会造成无法弥补的伤害;泻药容易导致肠内菌生态改变,大肠蠕动能力丧失开成便秘。误区二:震动机、碎脂机减肥法...查看完整版>>
女性快速瘦身不可取的七种减肥方法 运动_保健养生
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与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按 运动_保健养生与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。步骤如下:1.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧...查看完整版>>
与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按 运动_保健养生
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吃苦瓜不用节食也轻松减肥 运动_保健养生苦瓜,是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜,但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮,却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪...查看完整版>>
吃苦瓜不用节食也轻松减肥 运动_保健养生
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夏天进行游泳减肥瘦身法 运动_保健养生在夏天采用游泳减肥是个不错的选择方法,但是怎样游泳减肥最有效?大家都知道游泳是有效的减肥方法,他是一种全身性运动,不但可以提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉.人在水中活动的阻力比在陆地上大...查看完整版>>
夏天进行游泳减肥瘦身法 运动_保健养生
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夏季"计算"减肥更容易瘦 运动_保健养生减肥“算计”:按肥胖类型开“减肥处方”有三种肥胖类型,是我们经常碰到的。使用体重身体脂肪测量器,减肥者能判断自己所属的肥胖类型,从而对症开方,找出适合自己的减肥方式。第一...查看完整版>>
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绿茶减肥让你脸色变难看 运动_保健养生绿茶:制作时不经过任何发酵过程、采摘后直接杀菁、揉捻、干燥而成的茶。滋味清新鲜醇,清爽宜人。 多吃素多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念,但现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些,每...查看完整版>>
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"坐班族"夏日减肥瘦身 运动_保健养生夏天正是减肥进行时,“坐班族”应如何选择合适的瘦身运动?对于身体较胖的坐班者: 为了防止脂肪堆积,建议选择慢跑、步行、游泳、骑自行车或球类等运动。 对于身体瘦的坐班者: 你需...查看完整版>>
"坐班族"夏日减肥瘦身 运动_保健养生
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男人减肥瘦身的禁忌 运动_保健养生凡事都有限度,过犹不及。当减肥的男人们嘲笑很多女人为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时,有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患?低热量食谱——猝死减少进餐、限制热量摄入是...查看完整版>>
男人减肥瘦身的禁忌 运动_保健养生
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