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01.根据您的职业食用不同的水果 饮食_保健养生
吕莉菱认为，水果包含的营养只是饮食的一小部分，目前仍没有足够的科学根据证明，某一种水果仅对某个行业的人有帮助。另一位营养师健康养生专家也同意，职业并不是选吃水果时最应该考虑的因素。比较之下，她认为...查看完整版>>根据您的职业食用不同的水果 饮食_保健养生02.吃不同的水果可有效戒烟 养生_保健养生
据健康养生专家介绍，针对不同的情况吃水果确实有一定的作用，比如长期吸烟者多吃葡萄是对的，因为吸烟者肺部易积聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎...查看完整版>>吃不同的水果可有效戒烟 养生_保健养生03.不同水果的美白抗衰老功效 美容_保健养生
天然美容 水果对皮肤的美容功效苹 果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水...查看完整版>>不同水果的美白抗衰老功效 美容_保健养生04.8.海味与水果同食： 危害：产生不易消化物质刺激胃 饮食_保健养生
8.海味与水果同食： 危害：产生不易消化物质刺激胃 理由：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结...查看完整版>>8.海味与水果同食： 危害：产生不易消化物质刺激胃 饮食_保健养生05.美容护肤且让你越吃越年轻的水果 美容_保健养生
水果不但好吃，还有美容护肤的效果，让我们看看哪些水果越吃越年轻，越吃越美丽吧！百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的...查看完整版>>美容护肤且让你越吃越年轻的水果 美容_保健养生06.冬季里吃这些水果最养生保健 养生_保健养生
冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为...查看完整版>>冬季里吃这些水果最养生保健 养生_保健养生07.多吃水果可预防肝癌疾病 疾病_保健养生
水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性肝癌。可通过某些水果提取物，生产药物制剂或口服液，方便肝癌高危人群使用。 健康养生网提示:一种名为树莓的水果，其富含大量“鞣化酸”，健康专家将&...查看完整版>>多吃水果可预防肝癌疾病 疾病_保健养生08.防癌三十条法则：多吃红色水果补充番茄红素 疾病_保健养生
4月2日讯 1.每天晒10～15分钟太阳。每周只要有几天，接受10～15分钟的阳光就能达到获取维生素D的效果。 2.每天吃个橙子。橙子有助于杀死导致消化性溃疡病和胃癌的H幽门菌系。 3...查看完整版>>防癌三十条法则：多吃红色水果补充番茄红素 疾病_保健养生09.孩子吃水果代替不了吃蔬菜 饮食_保健养生
新鲜蔬菜和新鲜水果，是人们日常生活中重要的食品，特别是新鲜蔬菜在膳食中占有更重要的位置。 人体所需的各种维生素和纤维素及无机盐，主要来源于新鲜蔬菜。维生素是维持人体组织细胞正常功能的重要物质，无机...查看完整版>>孩子吃水果代替不了吃蔬菜 饮食_保健养生10.水果养生:水果热量及保健效果 饮食_保健养生
女孩子都喜欢吃水果，因为不但口感好，更是维持身材的好选择。下面要说的这7种水果更是减肥丰胸明星水果哦，效果超级强大！ 1、香蕉 热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，...查看完整版>>水果养生:水果热量及保健效果 饮食_保健养生

 

 

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