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01.四季保健之寒露时节养生重养阴为主 养生_保健养生
“月夜梧桐叶上见寒露”，8日将迎来农历二十四节气中的“寒露”，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，也是热与冷交替的季节。寒露以后，我国北方呈深秋景象，冷空气已有...查看完整版>>四季保健之寒露时节养生重养阴为主 养生_保健养生02.四季保健:立秋时节应注意疾病侵袭 养生_保健养生
8月7日“立秋”。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。养生专家表示，此时节，气温依然很高，公众要当心腹泻和感冒的侵袭。一提起秋天，人们立刻会想到“秋高气爽”“月明...查看完整版>>四季保健:立秋时节应注意疾病侵袭 养生_保健养生03.四季保健：立秋时节应注意疾病侵袭 保健_保健养生
8月7日“立秋”。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。养生专家表示，此时节，气温依然很高，公众要当心腹泻和感冒的侵袭。一提起秋天，人们立刻会想到“秋高气爽”“月明...查看完整版>>四季保健：立秋时节应注意疾病侵袭 保健_保健养生04.四季保健之道:处暑时节当心"秋燥" 养生_保健养生
处暑时节，应当心“秋燥”伤人，应在增强体质的同时注意饮食调养。此时节，皮肤会变得紧绷，起皮脱屑，毛发枯燥而无光泽，口干舌燥，易上火，这现象就是“秋燥”。“秋燥”是...查看完整版>>四季保健之道:处暑时节当心"秋燥" 养生_保健养生05.四季饮食保健之道:夏至时节饮食指南 饮食_保健养生
中医认为夏至时节人体的阳气达到最高，气血上升，易出现心脑血管问题及中暑，并且夏至阴气有所生长，使人体在夏至时节显得极其脆弱，容易患各类疾病。夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶，分别是荷叶、竹叶、...查看完整版>>四季饮食保健之道:夏至时节饮食指南 饮食_保健养生06.节气养生之中医秋季寒露养生保健之道 养生_保健养生
春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，寒露，是热与冷交替...查看完整版>>节气养生之中医秋季寒露养生保健之道 养生_保健养生07.中华中医养生:寒露节气养生之道 养生_保健养生
寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物...查看完整版>>中华中医养生:寒露节气养生之道 养生_保健养生08.寒露节气的生活保健养生之道 养生_保健养生
“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排衣食住行对于身体健康十分重要。衣 ：秋季凉热交...查看完整版>>寒露节气的生活保健养生之道 养生_保健养生09.夏季养生知识:立夏时节的养生之道 养生_保健养生
顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏。应重视立夏养生，平和过度到夏季。起居养生立夏时节，虽说夏季到来了，天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，...查看完整版>>夏季养生知识:立夏时节的养生之道 养生_保健养生10.中医告诉你霜降时节如何养生保健 养生_保健养生
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。在这一节气容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高...查看完整版>>中医告诉你霜降时节如何养生保健 养生_保健养生

 

 

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