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01.春季养生保健要顺四时吃乌鸡白凤丸 养生_保健养生
顺四时为养生的第一条，中医专家经常说的一句话是：顺四时则生，逆四时则亡。顺四时，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。春气与肝气相通，夏气与心气相通，秋气与肺气相通，冬气与肾气相通。...查看完整版>>春季养生保健要顺四时吃乌鸡白凤丸 养生_保健养生02.乌鸡白凤丸并非灵丹妙药！ 疾病_保健养生
导读：很多人都对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的药，一代又一代的中医和女人都这么说。肚子不舒服了，吃几丸乌鸡白凤丸;白带多了、月经不调了，也吃上它个一两盒。但其实乌鸡白凤丸并非包治百病的灵丹...查看完整版>>乌鸡白凤丸并非灵丹妙药！ 疾病_保健养生03.被误读的乌鸡白凤丸 并非女人“专利” 用药_保健养生
9月20日讯最近，我因下身不适到某中医院检查，被查出有慢性前列腺炎。那位男科大夫给我开的药中竟然有乌鸡白凤丸。我不明白，乌鸡白凤丸不是治疗妇科病的吗？怎么也给我开这样的药？大夫该不会是开错药了吧？ ...查看完整版>>被误读的乌鸡白凤丸 并非女人“专利” 用药_保健养生04.节制饮食陶弘景总结概括的“顺应四时、调摄情志、节 养生_保健养生
节制饮食陶弘景总结概括的“顺应四时、调摄情志、节制饮食、适当劳动、节欲保精、服气导引”的养生经验，除了“顺应四时，调摄情志”外，“节制饮食，节欲保精”也是相当重要的。...查看完整版>>节制饮食陶弘景总结概括的“顺应四时、调摄情志、节 养生_保健养生05.弄清“四时五类”治胃病 选药物有讲 用药_保健养生
胃病患者服药期间，不仅要了解药物的药理作用，还要掌握合理的用药时间，才能获得最佳疗效。换句话说，服胃药前弄清“四时五类”，对治疗胃病有着至关重要的意义。 所谓“四时”，是指餐前、餐中、餐后，以及餐间...查看完整版>>弄清“四时五类”治胃病 选药物有讲 用药_保健养生06.三、锻炼运动很重要锻炼运动很重要春季养生保健运动锻 生活_美丽顾问
三、锻炼运动很重要锻炼运动很重要春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春...查看完整版>>三、锻炼运动很重要锻炼运动很重要春季养生保健运动锻 生活_美丽顾问07.春季不节食瘦身大法 运动_保健养生
春节长假，如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能办得到。 第一天...查看完整版>>春季不节食瘦身大法 运动_保健养生08.运动知识:春季锻炼前应活动膝关节 运动_保健养生
春季早晨比较寒冷，锻炼前，应先活动膝关节一两分钟，使关节得到松弛，以防运动时膝关节的意外损伤。如果是选择跑步，要注意跑步时不能太快，脚踩地时用力不能太猛，这样可以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。...查看完整版>>运动知识:春季锻炼前应活动膝关节 运动_保健养生09.春季最佳的三类养生保健型运动 运动_保健养生
清明时节天气转暖，春练是必须要做的，但是并不是所有的运动都适合在此时进行。推荐一：和缓运动型在春风和煦的日子里，健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚从寒冬走过来的你。且走且跑且停，时快时慢...查看完整版>>春季最佳的三类养生保健型运动 运动_保健养生10.春季养生保健应注意的五件事 养生_保健养生
在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应...查看完整版>>春季养生保健应注意的五件事 养生_保健养生

 

 

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