心理学家认为勤奋认真能让人长寿 养生_保健养生

什么样的人更长寿？对于这个问题，可能会有很多答案。心理学家霍华德·福莱德曼和莱斯利·马丁博士从一项几乎很难实现的研究中得出这样的结论：认真的人更容易长寿。

之所以说这是个很难实现的研究，是因为这项追踪研究长达80年。他们将1500名男女的生活习惯和个性进行从小到大的记录，而后对比其寿命。福莱德曼博士说：“并不总是那些性格开朗的孩子活得最久，而是那些按时做作业的孩子，他们培养了健康的生活模式并保持下来。”

此后，也有研究发现，勤奋、认真的人平均寿命要比普通人长2—4年，它们的增寿效果甚至高于社会经济地位和才能，后两者同样能够提高寿命。

对此，“认真的人，对事对人都很实在，这既有利于保持健康的生活习惯，也利于他们结交好的朋友。”比如，认真的人通常少有吸烟酗酒等不良习惯，能够规律起居，按时吃饭、运动等，这些都是保证身体健康的重要因素。而对待朋友的认真，也更能获得他人的欢迎，于人的心理健康必有积极作用。