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01.名家张瑞芳养生旷达率真宅心仁厚 养生_保健养生
老一辈影剧演艺名家张瑞芳老师1918年生人，今虽已90多岁，却身心双健，思维清晰，中气十足。原来，除了“起居有常不过劳，生活俭朴读书报，饮食清淡加蜂胶，热心公益乐陶陶”之外，老师还有“二要...查看完整版>>名家张瑞芳养生旷达率真宅心仁厚 养生_保健养生02.名家养生保健:丘吉尔的长寿之道 养生_保健养生
斯顿·丘吉尔，政治家、画家、演说家、作家以及记者。他一生都在繁忙中生活，真到91岁才离开世界，是第二次世界大战中最后一位离开这世界的领袖。对于丘吉尔的高寿主要有四个方面：1、意志坚强，宽宏大...查看完整版>>名家养生保健:丘吉尔的长寿之道 养生_保健养生03.名家养生之齐白石长寿离不开＂七戒＂ 养生_保健养生
齐白石是我国颇具盛名的书画家和金石家，也是当代的老寿星，享近百岁之高龄，他为何如此高寿呢？这与他常年信守“七戒”是分不开的。戒酒：齐老高龄时，常常收到酒宴请柬，可他每每以“谢谢，...查看完整版>>名家养生之齐白石长寿离不开＂七戒＂ 养生_保健养生04.名家养生:马三立的三合一长寿之道 养生_保健养生
马三立马老的养生之道是心理健康、精神健康和身体健康三者相结合，马老戏称之为“三合一”。马老很注意精神健康。他情绪乐观，笑口常开；不爱生气，不自寻烦恼；从不计较个人得失，更不计较名利。...查看完整版>>名家养生:马三立的三合一长寿之道 养生_保健养生05.第十，扩大交往。心胸旷达之人交往往往很广泛，朋友 心理_保健养生
第十，扩大交往。心胸旷达之人交往往往很广泛，朋友也是不少。要知道，人这种社会动物除了家人还必须有社会交往；交往不够势必会影响一个人的工作，也会影响一个人的生活。美国已故前总统罗斯福说过：“成功公式...查看完整版>>第十，扩大交往。心胸旷达之人交往往往很广泛，朋友 心理_保健养生06.名家养生长寿:养生之道在人不在天 养生_保健养生
始创“怀堂九针”的山西名医师怀堂,在海内外享有盛誉。已近九旬的他,仍然孜孜不倦地学习和工作着。多年来,他潜心研读各类养生著作,他为人所知的养生名句是:“养生之道在人不在天。”长期...查看完整版>>名家养生长寿:养生之道在人不在天 养生_保健养生07.中华名家曾国藩的独特养生之道 养生_保健养生
曾国藩的家书，涉及修身、教子、持家、处世、为政、治军等内容，养生也是他颇加详论的。曾国藩的养生思想，来源于他所恪守的圣哲前贤的理论和典籍，也是他阅世日久，各种人事、物事经验的积累。曾国藩初名子...查看完整版>>中华名家曾国藩的独特养生之道 养生_保健养生08.名家养生:钱钟书的长寿养生之道 养生_保健养生
钱钟书享有“文化昆仑”之誉，其高寿的因素可概括为：“幽默风趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣”十六个字。幽默风趣。钱钟书的幽默是出了名的，无论是日常谈话还是写作。例如《围城》...查看完整版>>名家养生:钱钟书的长寿养生之道 养生_保健养生09.名家长寿之道:萧乾的六不养生原则 养生_保健养生
著名翻译家、作家萧乾以89岁高龄辞世。他的思想是一笔财富，他的长寿经验也是值得人们学习的宝贵经验。概括起来，萧老养生有六“不”。爱好广泛不寂寞。萧老不仅喜欢听古典交响乐，也爱听京剧、相...查看完整版>>名家长寿之道:萧乾的六不养生原则 养生_保健养生10.名家养生之道:心情舒畅度九十春秋 养生_保健养生
阎润茗：女，1921年出生。中国中医科学院西苑医院主任医师、研究员、教授，擅长中医和针灸治疗妇科及疑难杂症。老人声音洪亮，眼睛有神，皮肤白皙，与90岁根本划不上等号。特别是她敏锐的思维，清晰的记忆，流利...查看完整版>>名家养生之道:心情舒畅度九十春秋 养生_保健养生

 

 

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