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01.中医认为养生根本在于＂内养正气＂ 养生_保健养生
人对于自然并不是无能为力，身体的疾病往往是可以很好地预防，传统中医认为只要五脏元真(真气)充实，营卫通畅(指人的周身内外气血流畅)，则抗病力强，则正气存内，邪不可干，人即能有和谐健康。因些四季养生保健...查看完整版>>中医认为养生根本在于＂内养正气＂ 养生_保健养生02.中医认为感冒者的饮食禁忌 疾病_保健养生
风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。 易感冒的人应少吃香菜中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是容易...查看完整版>>中医认为感冒者的饮食禁忌 疾病_保健养生03.中医认为防治脂肪肝应须调节情志 疾病_保健养生
当人情绪低落时，人体的免疫力就下降，人就容易生病。而暴怒会使人处于不平静状态，使肾上腺分泌异常而损害机体的主要器官———肝脏。因此得了脂肪肝要注意调节情志。中医认为，肝脏所主情志...查看完整版>>中医认为防治脂肪肝应须调节情志 疾病_保健养生04.中医认为避免抑郁症应调节心与肝 心理_保健养生
现在正是抑郁症高发的季节，中医认为避免抑郁首先要调整心肝两脏器，即要疏肝气，养肝血，清肝火。主要表现为脾气暴躁、情急易怒，目红、面红如赤，口苦，舌尖舌边常有溃疡，月经量多，大便干结。心肝火旺的...查看完整版>>中医认为避免抑郁症应调节心与肝 心理_保健养生05.土 发黄松弛肌 注意脾胃中医认为运动少、爱吃甜食的 美容_保健养生
土 发黄松弛肌注意脾胃中医认为运动少、爱吃甜食的上班族多脾胃虚弱，因而早起时眼睛和脸都容易浮肿，皮肤比同龄人要更松弛。专家解析： 五行中的“土”对应脾胃，不规律饮食和休息不足让...查看完整版>>土 发黄松弛肌 注意脾胃中医认为运动少、爱吃甜食的 美容_保健养生06.顺时养生 中医认为，天有四时气候的不同变化，地上万 养生_保健养生
顺时养生 中医认为，天有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、收、藏之规律，人体亦不例外。因此，中医从衣食住行等方面提出了顺时养生法。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应，不可反其道而行之。...查看完整版>>顺时养生 中医认为，天有四时气候的不同变化，地上万 养生_保健养生07.还有，中医认为郁怒忧思致肝气不舒，肝郁引起精血阻 养生_保健养生
还有，中医认为郁怒忧思致肝气不舒，肝郁引起精血阻滞，久则耗伤，戕害五脏，也是衰老一个重要原因。如朱丹溪云：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。”精气化生形体，推动人身之各种机能...查看完整版>>还有，中医认为郁怒忧思致肝气不舒，肝郁引起精血阻 养生_保健养生08.中医认为，自然界有阴阳，人体有阴阳，音乐有也阴阳 养生_保健养生
中医认为，自然界有阴阳，人体有阴阳，音乐有也阴阳。如高音为阳，低音为阴；大调为阳，小调为阴；强为阳，弱为阴；刚为阳，柔为阴；金革之声为阳，丝竹 之声为阴。古人将古琴、古筝、竹笛、竹箫等乐器与五音对应...查看完整版>>中医认为，自然界有阴阳，人体有阴阳，音乐有也阴阳 养生_保健养生09.中医认为只有肝脾肾调养好才能美白 美容_保健养生
中医认为，只有肝、脾、肾要养好，才能有真正的好气色。常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色！这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理...查看完整版>>中医认为只有肝脾肾调养好才能美白 美容_保健养生10.中医美容学认为女性应要滋阴养血 美容_保健养生
对女性来说，渴望美丽是一生的追求。从二八少女到八十老妪，没有哪一个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂，曲线玲珑，充满青春活力。那么，滋阴养血是养生之要。中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络功...查看完整版>>中医美容学认为女性应要滋阴养血 美容_保健养生

 

 

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