中医泰斗李辅仁的三＂度＂养生方法 养生_保健养生

皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通过中医保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。 中药疗法可选用却老养容丸和黄精膏。却老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸

中医理论认为，长白发主因气血不足，所以调气血，治白头。 属情志烦劳者，兼有精神抑郁，忧愁烦恼，脘腹胀满，纳食乏味，不思饮食，夜眠欠安等。舌质红，苔薄黄或腻，脉弦数。此类病人常有情志不遂、烦劳太

人的食欲中枢在大脑，它的功能既不能太强也不能太弱，应该处于平衡状态。中医认为人应该阴阳平衡，吃得太多的人是胃阳过盛，吃得太少的人是脾阳太虚。 所以中医说“实则阳明，虚则太阴&rdq

中医预防流感的原理比较独特，中医理论认为，流感这种疾病是因人体感受温热邪气所致，根据中医的“同气相求”理念，则判定体内素有热毒之人易感受温热邪气而发流感，故素有热毒之人群应

中医认为，颈椎病、腰椎病和肾气有关，“肾气虚损，筋骨失痒”，用内服中药、外贴膏药推拿，有一定作用。 中医专家说，颈椎病和腰椎病由于寒湿之邪的外毒和跌倒、闪腰等外伤引起，

“我今年92岁了，这个年纪还坚持工作的人不多。”全国政协委员、国医大师李辅仁说起话来底气十足。进入耄耋之年的李老，脸上皱纹依然很少，而且几乎有老年斑，牙齿也雪白整齐。对于自

中医指出雀斑因多因火郁孙络血分或肺经风热所致。可用玉容散水调搽患处或以白茯苓末调敷之。以下为你介绍三种按摩来治疗雀斑。 一、肾虚引起的雀斑。 1.沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的

现代女性越来越爱美,但美白越是一件头痛的事。健康养生网中医美容护肤知识这里推荐一种用天门冬美白的方法，厌倦了化学品的女性，可以试试。 天门冬属于百合科植物，其性味甘、苦、寒，归肺、肾经，有驻颜

每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的

中医学理论认为“齿为脏腑之门户”，牙齿是人体消化系统第一个重要器官，起到磨谷食、助消化的作用，也是控制发声的重要门户，同时还是影响面容美不可忽视的因素。因此，美化牙齿是历代