醋溜白菜家常做法

亲手做一道醋溜白菜，又酸又辣是不是非常美味？今天中去小青做了，马上分享给大家，希望大家多多指教哦！ 食材食谱热量：514.5(大卡)主料白菜半棵辅料剁椒适量葱花适量花生油适量盐适量蒜瓣5个香醋适量蚝

猪肝含有丰富的营养，能提供人体所需的营养，补肝明目，缓解夜盲症，是补血，清肺的佳品，但是猪肝也是动物内脏，是毒素分解站，所以吃之前，一定要去去毒，用盐水浸泡半小时，再在自来水下冲洗，也不要一味的求

菜心细腻，板栗香甜，极富营养。 食材主料嫩白菜心500克去壳板栗100克辅料精盐，味精，胡椒粉少许葱，姜少量 方法/步骤 1：板栗放入碗中，适量加水，稍多于板栗为宜，上锅蒸熟，捞出控净水分。 2：

鸡蛋是常见的副食品，它几乎包含了人所需的所有营养物质，老少皆宜，就连幼儿第一次添加辅食，医生都是建议先从吃鸡蛋黄开始，还具有补铁，补血，护肝，抗癌，延缓衰老等等功效，也是儿童早餐桌上不可少的食物。

煎饼配粥是我最喜欢的吃食，各种煎饼我都爱，但是我更享受做煎饼的过程，绿色的西葫芦，红色的胡萝卜，黄色的鸡蛋，跟面粉搭配，做出来的就是一张色香味俱全的煎饼，好吃到爆哦~（因为是晚上做的，图片拍的可能不

蚕蛹富含高蛋白，营养丰富，可谓物美价廉！我打小就爱吃，可惜老公对这个宝贝过敏，无福享受了！小青今天中午做了爆炒蚕蛹这道菜，希望和大家一起分享！ 食材食谱热量：1139.5(大卡)主料蚕蛹300g辅料

今天小编要给大家推荐的一道家常是：芹菜炒肉，芹菜叶茎含有芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，有降压、利尿、健脾、增强食欲的作用，还可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗。相信很多朋友都爱吃，

辣子鸡丁色泽红润，麻辣鲜香，酥香爽脆，百吃不厌的经典菜，用的是鸡腿，觉得鸡大腿的肉质更适合做此菜，不喜欢鸡皮被我去掉了，去骨去皮后切丁腌制，腌制的时候要一次性腌入味，烹饪经过油炸之后想入味已经晚了

地三鲜，营养又美味，做法简单，老少皆宜。掌握好火候和先后顺序，便能做出一盘美味的地三鲜。 食材食谱热量：222(大卡)主料土豆2个茄子2个辣椒2个辅料葱姜蒜少许香油淀粉酱油鸡精少许 方法/步骤 1：

绿豆糕是著名的汉族特色糕点之一。绿豆糕按口味有南、北之分，北即为京式，制作时不加任何油脂，入口虽松软，但无油润感，又称“干豆糕”。南包括苏式和扬式，制作时需添放油脂，口感松软、细腻。 食材食谱热量：