餐餐必备——酱香杂蔬小菜

东北人爱吃小咸菜，饭桌上好像少了一碟称心的小咸菜就是不完整。尽管百度一下小咸菜对健康有好多不利的说法，仍然挡不住东北人吃小咸菜的决心。不过尽量还是让我们的小菜走向健康吧。这次我腌制的小菜只是用酱油浸

土豆烧茄子是一道非常普通的家常菜，如果在烧制的过程中放一些东北的黄豆酱，那可真是别有一番风味。 食材食谱热量：1185(大卡)主料茄子一个土豆两个胡萝卜一根青椒一个辅料盐少许十三香少许鸡精少许葱花少

酱香饼，自己做，卫生又美味! 食材食谱热量：680.5(大卡)主料面粉100克大葱1头蒜蓉辣酱125克甜面酱25克辅料生抽适量香油适量芝麻适量 方法/步骤 1：把油放锅里加热，把蒜炸金黄色，然后放葱

喜欢苹果醋的酸甜舒爽的味道。用它不仅可以调水冲饮，来腌渍一碟下饭小菜更是十分有味。今天我选用的是金针菇，配以胡萝卜和洋葱添色调味，超棒的，试试吧。 食材食谱热量：89.5(大卡)主料金针菇250g苹

凉拌金针菇滑脆可口，制作方法简单。 食材食谱热量：475.9(大卡)主料金针菇50克辅料新鲜红辣椒10个蒜米5瓣花生油2勺蓝天山泉水500ml酱油3勺食醋适量淀粉适量 方法/步骤 1：锅中放适量水烧

花生的蛋白质含量非常丰富，其它营养物质也很丰富，甚至超过大豆。炸花生米等油炸的方式做的花生米会破坏花生的营养价值，还是不大提倡的。而水煮花生去不一样，水煮的这种做法，方便简单，吃起来口感也很好，味道

芹菜的叶子营养价值很高，千万不要扔掉哦，拌点菜吃很开胃下饭的，配上胡萝卜还有明目的功效呢！快来看一看小编怎么做的吧！ 食材食谱热量：188(大卡)主料芹菜叶适量胡萝卜适量辅料大蒜适量盐适量鸡精适量米

我家分为南北两个院，北院是生活区，南院是小菜园。 爷爷奶奶每天早早起床来打理小菜园，小菜园里的菜长得可好了。先说豆角吧，豆角蔓爬满了支架，在绿叶之间垂下了绿色的豆角，豆角可长了，我用尺子量了量，最长

家常茄子的做法，红烧的菜非常下饭，而且美味，学一学怎么做法吧。 食材食谱热量：37.7(大卡)主料茄子2根辅料盐1勺酱油1勺蒜10克姜10克料酒1勺 方法/步骤 1：茄子洗净，切成滚分块，加入盐浸泡

快来看看我的旅行宝典，千万不要错过，让你旅行不在孤单，摆脱旅行途中的苦恼！ 工具/原料 旅行包 本人 方法/步骤 1：身份证，护照 2：适量的现金和银行卡， 3：手机和充电器 4：食物和水 5