排骨土豆焖饭要怎么做

大家每天都要吃饭，民以食为天，排骨土豆焖饭要怎么做？ 食材食谱热量：3109.5(大卡)主料仔排400克土豆一个番茄一个青豆适量大米一大杯辅料洋葱一个盐少许糖少许油少许老抽少许 方法/步骤 1：首先

排骨炖土豆，很经典的家常菜，非常好吃，也是十分下饭的一道炖菜，我做这道菜的时候不喜欢放酱油，这样土豆吸收的才是排骨的原汁味道 食材主料猪小排800克土豆400克油3汤匙胡椒粉1茶匙盐1茶匙姜末1茶匙

排骨本身营养价值高，搭配淀粉含量高的土豆，采用红烧的做法，掌握好火候，定可以做出一道家常美味！ 食材食谱热量：954.7(大卡)主料猪排骨500g土豆300g辅料老姜10g大蒜10g红花椒5g老抽5

依旧是最爱的土豆~~千变万化的做法一辈子都吃不够，土豆干是土豆煮熟之后晒制成干哦，吃起来也别有一番风味。 食材食谱热量：1390(大卡)主料土豆干适量排骨适量辅料盐适量老抽适量葱适量料酒适量油适量

糖醋排骨采用猪排骨经过过油煎炸工艺、再经过糖醋浸烧，最后上色勾芡而成的一个传统美味。此菜特点：香味醇厚，营养丰富。 食材食谱热量：317(大卡)主料猪排骨300克胡萝卜50克尖椒35克辅料食用油50

可能很多人都爱喝玉米排骨汤，它的香甜和美味人们总是喝过一次便记下了。其实加入了红萝卜的玉米排骨胡萝卜汤的营养价值可就更高了哦，玉米各胡萝卜一样都含有丰富的维生素，能帮助人抗衰老，减少癌症发生

“土豆含有丰富的膳食纤维具有一定的通便排毒作用。 食材食谱热量：625.6(大卡)主料胡萝卜1根土豆3个辅料十三香4克盐1勺葱花少许花生油2大勺 方法/步骤 1：土豆、胡萝卜切成丝放在凉水里洗净

土豆的吃法最多见的就是家常炒土豆丝，其实偶尔把土豆在炒之前，用油炸成薯条状然后在炒，吃在嘴里的的土豆就会又脆又香，非常下饭。 食材食谱热量：84.5(大卡)主料土豆1个青椒 1个辅料干辣椒 适量 方

“懒人菜”，做法很简单，不需要油炸。菜谱所需的都是家中常用的调味料，记住“一二三四”的用量便能保证调味成功——一汤匙酒，两汤匙酱油，三汤匙糖，四汤匙醋。制作时只需将全部材料放进炒锅，煮开后加盖焖煮，

美味好吃的下饭菜蒜薹土豆条是家中宝贝的最爱。 食材食谱热量：169(大卡)主料蒜薹一把土豆2个辅料盐适量生抽适量水淀粉适量葱花适量食用油适量 方法/步骤 1：蒜薹去根洗净，放在菜板上，用刀切成等量的