陈思思老公是谁大方分享自己的保养秘籍_写真
陈思思老公
真实姓名：陈思思
所属单位：中国人民解放军第二炮兵政治部歌舞团
星座：摩羯座
出生地：湖南 常德
籍贯：湖南省
祖籍：江苏南京
学历：硕士研究生
学校：（湖南省常德市七中）、（1990年进入湖南省怀化学院）、（1995年湖南师范大学音乐系本科）、（湖南师范大学校友录）、（解放军艺术学院）、（中国音乐学院声歌系）
出生年月：1976年12月28日
血型：O型
身高：169公分
体重：48公斤
爱好：听音乐、看电影、 舞蹈、弹钢琴、看书、写作
最喜欢的运动：旅游、瑜伽、登山
最喜崇拜的人：列夫.托尔斯泰
最喜欢的人：妈妈（陈晓纯）
最喜爱的食物：辣椒、甜点、蔬菜
最喜欢的颜色：纯白色、紫色、黑色
最想去的地方：香格里拉、夏威夷
痤右铭：有志者事竟成
最喜欢的艺人：惠特妮·休斯顿、妮可.基德曼
愿望：周游世界、开心生活
【陈思思分享美丽保养秘笈】
每个人的保养都有自己的心得，歌唱家陈思思分享自己的护肤秘笈。
因为工作性质，还有从小养成的习惯，其实和大家相差无几，作为女孩子最重要的是休息好，所以工作之余我最喜欢的是好好睡一觉，休息好。
有时候一两天要飞两三个地方，一天只有几个小时的休息时间，皮肤就受到了很大的影响。空下来以后，休息很重要，另外要进行有氧运动。过去大家在屏幕上看到思思，可能比现在稍微胖一些，现在多做一些有氧运动，健美，健身的训练，让自己更精神，更有自信。
因为工作关系，或者因为环境的关系，很少去健身房，运动是在家里完成的，我家里有一个健身房，我原来学过舞蹈，可以做民族舞、形体的训练，还有一个大健身器，我每天要跑30分钟左右，我们家有一个称，每天量三次，早上起来，中午吃饭以后，晚上睡觉以前都要量一次，每天要观察重量的改变。我定一个标准，就是98斤，不能太胖，也不能太瘦，如果超过98斤了，就要节食，加强锻炼，如果低于98斤了，就要增加营养，多吃辣椒，好吃的东西，提高食欲。我坚持每天晚上睡觉之前有20分钟的自我锻炼，是形体老师教我的一套非常有效的，保持身材的健美操。
在我看来，一个女孩子要保养好自己，让自己的青春保留得时间更长一些，确实要付出努力，不能说你感觉你自己天生丽质，就随便了。花很多钱未必可以达到很好的效果，就要保持，心态，饮食，锻炼都很重要。我工作很累，爸爸妈妈对我的关心照顾特别多，我们家有一个食谱表，什么东西含热量比较高，就坚决不吃，再馋也不能吃。蔬菜、水果，对皮肤维生素摄取有效果的饮食就多吃一些，让我在这方面保持得比较好一些。很多朋友到我们家很奇怪，我们家厨房里贴了一个大大的卡路里的配比表，猪油、核桃，都是800—1000卡路里，这样的东西尽量少吃，冰激凌卡路里也比较高，尽量少吃。
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