如何赶走体内的“秋老虎”？

天气一直那么好，晴朗得没有一点下雨的征兆，惟一的问题是干燥。关出租车门的时候要特别小心，可能会被静电啪的打一下，身体的喉咙、鼻子、嘴唇、牙齿、皮肤也统统开始造反，不得了啦，得赶紧想点办法。 NO.1

如此你不是睡眠时间不足造成的且长期如此,属亚健康. 只需补充蛋白质好了. 我以前就是这样,后来朋友介绍我用安利蛋白质粉解决了 参考资料：www.hiii.cn 注意发现感兴趣的事 如果不是很严重,喝杯

头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没兴趣，怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。下列方法，或许能使你远离头痛。办公室勤开窗

如果睡眠不足就要补充睡眠而不应一味的要将它赶走,如果需要强行支撑就要喝点或抹点提神醒脑的东东,稍作运动也不错的. 喝咖啡,喝浓茶,抹风油精,

你很少会听到某位营养学家说：我们吃的食物居然可以影响情绪！不过，当你下次因为紧张而决定放开肚皮大吃一顿的时候，不妨考虑英国《每日邮报》近日为大家推荐的可以帮助你保持良好情绪、并“赶走”焦虑的食物。

头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没兴趣，怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。下列方法，或许能使你远离头痛。

隨著全球經濟一體化的迅猛發展，越來越多的經營管理人員加入頻繁性長途飛行的隊伍中。當我們坐飛機飛越若干時區時，我們要求身體立刻適應新時間及新環境，是非常不切實際的期待。那也是為何會發生時差失調的原因。而

可以早上早起锻炼身体

早点睡